ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت…

بوی نامطبوع بدن فقط یک مسئله بهداشتی یا پیامد گرمای هوا نیست و گاهی می‌تواند به عوامل مختلفی از جمله نوع تغذیه، سبک…

با افزایش دمای هوا، بدن بیش از هر زمان دیگری در معرض کم‌آبی و کاهش انرژی قرار می‌گیرد. در این میان، کارشناسان سلامت…

نتایج یک پژوهش گسترده، زنگ هشدار تازه‌ای را برای مبتلایان به میگرن، به‌ویژه افرادی که پیش از شروع سردرد علائم آئورا را…

برای بسیاری از افراد پیش آمده که در اوج استرس ناگهان آدرس‌ها را فراموش کنند، در خیابانی آشنا مسیر را اشتباه بروند یا…

متخصصان تأکید می‌کنند که میان‌وعده در رژیم غذایی افراد دیابتی، یک وعده اضافه نیست. بلکه بخشی از برنامه درمانی است و…

در سال‌های اخیر بیدار شدن در ساعت ۵ صبح به نمادی از موفقیت و بهره‌وری تبدیل شده است؛ عادتی که بسیاری از مدیران و…

افزودن فقط یک موز به اسموتی توت، فراوانی این متابولیت‌ها را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد

آیا نوشیدن آب سرد واقعا برای بدن ضرر دارد؟ در این مقاله با تکیه بر یافته های علمی، عوارض آب یخ بر هضم غذا، سردرد، فشار…

متخصص طب ایرانی با ارائه توصیه‌های پزشکی و تدابیر طب ایرانی، مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و…