تغییر سبک زندگی، چاقی، تغذیه ناسالم، ترس از ماموگرافی و دخانیات خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش داده‌ است

کودکانی که خواب کافی و باکیفیتی دارند، معمولاً آمادگی بیشتری برای یادگیری، تمرکز و فعالیت‌های روزانه دارند. در مقابل،…

بوی بد دهان همیشه ناشی از بی‌توجهی به بهداشت دهان نیست. مشکلات دندان و لثه، خشکی دهان، رفلاکس، عفونت‌های گلو و سینوس و…

چرا کودکان پیش‌دبستانی در شب از خوابیدن خودداری می‌کنند؟

فشار خون پایین همیشه نشانه بیماری نیست. اما افت ناگهانی یا مکرر فشار خون، به‌خصوص زمانی که با سرگیجه، تاری دید، ضعف،…

کمبود برخی ویتامین‌ها از جمله B۱۲، فولات و B۶ و همچنین پایین بودن سطح ویتامین D می‌تواند در بعضی افراد با خستگی یا…

ریزش مو می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، تغذیه، استرس، بیماری‌ها و حتی عادت‌های نادرست…

برای افزایش کالری‌سوزی در خانه نیازی به تجهیزات گران‌قیمت یا برنامه‌های ورزشی پیچیده ندارید. ترکیب فعالیت‌های هوازی،…

اگر تصمیم گرفته‌اید وزن خود را به شیوه‌ای اصولی و پایدار کاهش دهید، بهتر است علاوه بر رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی،…

مهارت «نه گفتن» یکی از مهارت های مهمی است که کودک برای محافظت از خود، افزایش اعتماد به نفس و برقراری ارتباط سالم به آن…