افزایش شیوع بیماری کرونا در آستانه پاییز؛ آیا شرایط نگران کننده است؟
شاخصهای بیماریهای تنفسی و عفونی در کشور، نشان میدهد که روند ابتلا به کرونا رو به افزایش است.
هفت صبح | بر اساس یافتههای نظام مراقبت دیدهوری آنفلوانزا و کووید-۱۹، روند افزایشی ویروس کووید-۱۹ و عبور شاخص درصد موارد مثبت بیماری از آستانه هشدار پایین؛ ضرورت تقویت اقدامات مراقبتی و پیشگیرانه را بیش از پیش مورد توجه قرار میدهد.
هفته گذشته بود که علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به روند افزایشی ویروس کووید-۱۹ و عبور شاخص موارد مثبت از آستانه هشدار پایین، بر تشدید مراقبت و مدیریت عفونتهای حاد تنفسی به ویژه کرونا تأکید کرد. وی در نامهای به روسای دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور، خواستار تشدید رعایت دستورالعملهای بهداشتی شد.
در این دستورالعمل، بر استفاده صحیح از ماسک، بهویژه در فضاهای بسته و اماکن تجمعی و پرجمعیت، رعایت آداب تنفسی و سرفه و توجه به اصول خودمراقبتی فردی و اجتماعی تاکید شده است.
معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به ورود به فصل شیوع عفونتهای حاد تنفسی هشدار داده است که این شرایط میتواند موجب تشدید روند صعودی عفونتهای تنفسی و همچنین بروز موارد عفونت همزمان با پاتوژنهای تنفسی شود.
در همین راستا، محمدرضا صالحی، استاد بیماریهای عفونی و رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: بررسیها نشان میدهد طی هفته گذشته شیب شیوع بیماری کرونا در کشور یک افزایش خفیف داشته است. این سویه کرونا علائمی شبه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را دارد. وی افزود: اگر افراد علائمی مانند تهوع، بدن درد و کوفتگی دارند در منزل استراحت کنند و برای انجام کارهای ضروری در تجمعات از ماسک استفاده کنند.
صالحی تاکید کرد: گروههای در معرض خطر در فضای بسته و تجمعات حتما از ماسک استفاده کنند.
وی تصریح کرد: در چند سال اخیر بیماری کرونا عوارض شدید و درگیری ریوی زیادی نداشته است. اما، باید به رعایت نکات بهداشتی؛ همچون شستن دست و زدن ماسک در فضای بسته، توجه داشت.
رعایت دستورالعملهای بهداشتی، از آن جهت حائز اهمیت است که باید بدانیم، امسال شرایط تامین واکسن آنفلوانزا در کشور، قدری سخت شده و همین موضوع؛ توجه به بهداشت فردی و جمعی، بیش از پیش باید رعایت شود.
قباد مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، با اشاره به افزایش فعالیت برخی ویروس های تنفسی در کشور، گفت: عبور برخی شاخصهای مراقبتی از آستانه هشدار، به معنای بروز وضعیت بحرانی یا ظهور عامل بیماریزای جدید نیست؛ اما نشاندهنده ضرورت تداوم پایش و تقویت آمادگی نظام سلامت است.
افزایش «کرونا» نگرانکننده نیست، اما باید مراقب باشیم
دکتر سارا شاهآبادی، با اشاره به روند افزایشی موارد ابتلا به کروناویروس هم در بخش سرپایی و هم در بخش بستری نسبت به هفتههای گذشته، اظهار کرد: این روند افزایشی نگرانکننده نیست و نمیتوان گفت که فعلا شاهد اپیدمی کرونا هستیم.
وی ادامه داد: با این حال و با توجه به اینکه چندی دیگر شاهد بازگشایی مدارس هستیم، لازم است افراد موازین بهداشتی را با جدیت بیشتری رعایت کنند تا شاهد شیوع چشمگیر کرونا نباشیم. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت استان کرمانشاه به افراد توصیه کرد، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری، تا حد امکان از حضور در مراکز شلوغ و با تراکم جمعیت بالا خودداری کنند و در صورت نیاز به حضور، از ماسک استفاده کنند.
شاهآبادی شست و شوی مکرر دستها را نیز برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و سایر بیماریهای تنفسی شایع این فصل ضروری دانست و عنوان کرد: دستها باید حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون شسته شود و اگر آب و صابون در دسترس نبود، از محلوهای ضدعفونی کننده بر پایه الکل استفاده شود.
وی بر لزوم پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه نیز تاکید کرد و یادآور شد: اگر افراد دستمال در اختیار نداشتند، باید با قسمت داخلی آرنج دهان و بینی را بپوشانند تا از انتقال ویروس از طریق ترشحات دهان و بینی جلوگیری شود.
شاهآبادی در نظر گرفتن تهویه در محیطهای بسته و باز گذاشتن درب و پنجرهها را نیز ضروری دانست و یادآور شد: هر چقدر هوا در محیط راکد باشد، غلظت ذرات بیماریزا نیز افزایش خواهد یافت.
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت استان کرمانشاه با اشاره به اهمیت اصلاح سبک زندگی و تقویت بدن در پیشگیری از ابتلا به کرونا، گفت: مصرف مایعات کافی، مصرف میوه و سبزیجات تازه و غذای سالم، تغذیه متعادل و خصوصا خواب کافی برای تقویت بدن در پیشگیری از بیماری ضروری است.
به گفته شاهآبادی، برخی از گروهها که در معرض خطر بیشتری قرار دارند، از جمله افراد دارای بیماریهای زمینهای قلبی، کلیوی، کبدی و یا مبتلا به سرطان، زنان باردار، کودکان زیر پنج سال، سالمندان و ... باید موازین بهداشتی و اقدامات پیشگیرانه را بیشتر مورد توجه قرار دهند.
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت استان کرمانشاه در ادامه تب، بدن درد، سرفه، گلودرد و ... را از علائم اولیه ابتلا به کرونا عنوان کرد و افزود: به محض اینکه افراد علائم بیماری را احساس کردند باید از دیگران جدا بمانند و فاصله مناسب را با سایرین رعایت کنند. وسایل شخصی و ظروف آنها نیز باید جدا شود.
وی خاطرنشان کرد: زمان قرنطینه در افراد مختلف متفاوت است، اما توصیه میشود افراد تا زمانی که علائم بیماری را دارند اصول قرنطینه را رعایت کنند.
شاهآبادی با بیان اینکه کرونا معمولا درمان اختصاصی نداشته و نباید افراد خودسرانه سراغ مصرف آنتیبیوتیک و یا تزریق سرم بروند، اظهار کرد: استراحت، مصرف غذای مناسب و مایعات مهمترین اقدام برای بهبود بیماری است. به علاوه برای افرادی که بیماری در آنها شدت بیشتری دارد از درمانهای حمایتی و علامتی استفاده میشود.
وی گفت: در صورتی که افراد تب بالا و یا تنگی نفس شدید داشتند، لازم است به پزشک مراجعه کنند.
توصیه ها و مراقبتهای اولیه در برابر ویروس کرونا (کووید-۱۹) برای عموم مردم
چگونه از چشمها در برابر کرونا محافظت کنیم؟
یکی از راههای ورود ویروس به بدن از طریق چشم ها است، در حقیقت اگر ذرات آغشته به ویروس وارد چشم شوند میتوانند باعث ابتلا فرد به بیماری کووید ۱۹ شود.
استفاده از عینک حالت محافظتکننده در برابر قطرات احتمالی حاوی ویروس دارد اما به صورت کامل روی صورت قرار گرفته شود تا بتوانداز ورود ویروس به چشم جلوگیری نماید.
مرتب دست های خود را بشویید
مرتب دست های خودتان را به صورت کامل با آب و صابون بشویید یا با محلول های ضدعفونی کننده حاوی الکل تمیز کنید، این کار ،ویروس های روی دست ها را تا حدود زیادی پاک می نماید.
بعد از روز کاری صورت و اطراف چشمها با آب و صابون ملایم شسته شود و افرادیکه عینک میزنند میتوانند عینک خود را شستشو دهند تا ذرات آلوده ای که احتمالا در طول روز روی عینک نشسته پاک گردد.
قبل و بعد از ریختن قطره در چشم، دستان خود را به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. اگر نیاز است که چشمان خود را لمس کنید، به جای استفاده از انگشتان از دستمال استفاده کنید.
فاصله ایمن را در اجتماعات حفظ کنید و بهداشت تنفسی را رعایت کنید
شما و اطرافیانتان حتما بهداشت تنفسی را رعایت کنید. بهداشت تنفسی به معنای پوشاندن دهان و بینی با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی در هنگام عطسه و سرفه است. بعد از سرفه و عطسه بلافاصله دستمال کاغذی خود را دور بیاندازید.
از کسی که سرفه و عطسه می کند، دست کم دومتر فاصله بگیرید، اگر فاصله شما با آن فرد خیلی نزدیک باشد ممکن است این قطرک های حاوی ویروس را استنشاق کنید.
قطرک های خارج شده از بینی و دهان، ویروس ها را پخش میکنند.با رعایت بهداشت تنفسی و فاصله ایمن می توانید از خود و اطرافیانتان در برابر ویروس هایی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کوید-۱۹ محافظت کنید.
از اوضاع مطلع باشید و توصیه های ارائه دهندگان خدمات بهداشتی را رعایت کنید
اگر احساس بیماری می کنید در خانه بمانید، چراکه پرهیز از ارتباط با دیگران و عدم مراجعه به مراکز درمانی می تواند موجب عملکرد بهتر این مراکز و کمک به محافظت از شما و دیگران در برابر کووید-۱۹ و سایر ویروس ها باشد.
اگر تب دارید، سرفه می کنید یا به سختی نفس می کشید هرچه زودتر به دنبال مراقبت های پزشکی باشید، زیرا ممکن است علایمتان به دلیل عفونت تنفسی یا بیماری جدی دیگری باشد. هرچه زودتر با مراکز درمانی تماس بگیرید.
اگر به تازگی سفر کرده اید یا در تماس با دیگر مسافران بوده اید این مطلب را به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی اطلاع دهید.