با الاغها باشید تا استرستان کمتر شود!
خبرهای بامزه سلامت برای آقایان و خانمها
زیاد آب بخورید؛ شاید یقه شما را هم بگیرد!
نکاتی آموزنده برای افشین و امیر و مهدی و وحید و باقی دوستان
چطور از بروز درد و مشکلات پا پیشگیری کنیم؟ + ۵ نکته ساده
اگر قوس کف پایتان درد میگیرد، پاشنهتان تیر میکشد یا با مشکلاتی مثل نقرس و التهابها دستوپنجه نرم میکنید، تنها نیستید. آمارها نشان میدهد حدود سهچهارم افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار دچار مشکلات پا میشوند. با این حال، پاها معمولاً آخرین بخشی هستند که به آن توجه میکنیم.
نوجوانان پرخاشگر زودتر پیر می شوند
یک مطالعه جدید میگوید نوجوان پرخاشگر و عصبانی میتواند زودتر از موعد پیر شود.
آدامس هوشمند بخورید تا سرطان نگیرید
دانشمندان آدامس هوشمندی ساختند که باکتریهای مرتبط با سرطان را از بین میبرد
بهترین روش درمان خروپف / 9 حرکت ساده را حتما یاد بگیرید
درمان خروپف با پنج دقیقه ورزش روزانه را اینجا بخوانید.
دلایل خستگی مفرط در بارداری
تغذیه جادویی برای رفع خستگی هورمونی وجود ندارد. توصیه میشود مادران از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع استفاده کنند که شامل میوهها و سبزیجات باشد.
دمی مور اسرار پیری سالم را فاش کرد...
مور به نوشیدن آب، کیفیت غذای خود و آنچه برای پوست خود استفاده میکند، توجه زیادی دارد
راز مادربزرگها در تهیه ماست خانگی؛ نه شل میشود و نه ترش
آیا از ماستهای بازاری خسته شدهاید؟ تهیه ماست در خانه هم ساده است هم لذتبخش. کافی است چند فوت و فن ساده را بدانید تا به یک ماست غلیظ، یکدست و نهچندان ترش برسید. این راهنما شما را از انتخاب شیر تا مرحله نهایی هدایت میکند.
دشمن حافظه شما در بشقاب غذای شماست
مصرف کربوهیدراتهای ناسالم و قند بالا با افزایش خطر آلزایمر، آسیب به سلولهای مغزی و کاهش حافظه در ارتباط مستقیم است
بهترین نان برای کاهش وزن و رژیم / بدترین نان برای دیابتی ها
در ادامه با بهترین نان که مصرف آن فواید زیادی برای رژیم و کاهش وزن دارد آشنا میشوید.