کمبود ویتامین D، خلق‌وخوی فرد را به ‌هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار می‌دهد.

‌صدمات استفاده از کوله‌های نامناسب به ویژه برای دانش‌آموزان ابتدایی جدی‌تر است

آجیل‌ها و خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان و فلاونوئید، نه‌تنها حافظه و تمرکز را تقویت می‌کنند، بلکه به سلامت قلب و…

با فرا رسیدن پاییز بسیاری افراد دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. در این مقاله با روش‌های مؤثر مقابله با خواب‌آلودگی در این…

بی‌خوابی و ADHD رابطه‌ای پیچیده اما قابل کنترل دارند.

ویتامین‌های گروه B، امگا ۳ و ویتامین D کلید تقویت سیستم عصبی و کاهش استرس روزانه هستند.

دوره نوجوانی با رشد سریع همراه است و مصرف میان وعده‌های مقوی می‌تواند سلامت استخوان و قد دانش‌آموزان را تضمین کند.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است باعث خودکشی شوند، در حالی که قهوه خطر افسردگی را کاهش می‌دهد.

غذا‌های گیاهی مانند بادام، جو دوسر، حبوبات، آووکادو و توت‌ها به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش می‌دهند و سلامت قلب را…

تحقیقات نشان می‌دهد گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می‌تواند درد کمردرد حاد را در بیماران اورژانسی کاهش دهد.