آیا قرص امگا ۳ واقعا خلق‌وخو را بهتر می کند؟

مکمل‌های امگا ۳ ممکن است به بهبود خلق‌وخو کمک کنند. امگا ۳ نوعی چربی مفید است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن، به‌ویژه رشد و عملکرد مغز دارد.

ناگفته‌هایی از آمپول‌های لاغری؛ از هزینه‌های سنگین تا عوارض جسمی

متخصصان جراحی لاغری و لاپاراسکوپی با بررسی علمی داروهای کاهش وزن بخشی از تفاوت‌های داروهای تزریقی با جراحی برای لاغری را تشریح کردند.

این7 آبمیوه درمان سردردهای میگرنی هستند

کم آبی بدن، کمبود منیزیم، پتاسیم و برخی ویتامین‌ها از عوامل تحریک کننده میگرن هستند.

اگر این دردها را احساس کردید همین امروز به پزشک مراجعه کنید

| درد در ناحیه ستون فقرات دلایل مختلفی دارد و اگر شدید باشد و یا با علائمی مانند تب، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع همراه باشد، سریعا باید به مراکز درمانی مراجعه شود.

این ماده سفید رنگ را از سر سفره خود حذف کنید تا پیر نشوید

بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.

روباه‌ها به قلب تهران رسیدند

سالم‌ترین رژیم غذایی کاهش وزن کدام است؟

هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالم‌ترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شده‌اند.

اگر چاق هستید همین الان این سه مورد را حذف کنید

نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران با تشریح ریشه‌های افزایش جهانی چاقی گفت: کم‌تحرکی، مصرف بی‌رویه فست‌فودها، استرس و بی‌خوابی از جمله عوامل اصلی این بحران خاموش هستند.

12 روش برای کاهش قند خون بدون دارو

مصرف روزانه سرکه سیب ممکن است به بهبود کنترل قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت کمک کند

۵ مزیت شگفت انگیز پیاده روی روبه عقب که از آن بی خبرید

نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیاده‌روی رو به عقب داشته باشند.