در این مطلب برای شما از خاصیت‌های مفید دوغ بز می‌گوییم. نوشیدنی طبیعی که با یک بار امتحان، جای دوغ بز را برای همیشه در…

از افت تحصیلی تا مشکلات روانی؛ چرا بی‌خوابی در کودکان زنگ خطری جدی است؟

مصرف یک تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر مرگ و بیماری قلبی را کاهش دهد‌.

کمبود ویتامین‌های B۱۲، C و D می‌تواند با تأثیر بر سلامت پوست و تنظیم تعریق، باعث تغییر در بوی عرق و مشکلات پوستی شود.

به گفته یک متخصص بیوشیمی و تغذیه، ادعایی که پیرامون ظروف مسی می‌شود این است که مس و آهن موجود در این ظروف برای بدن…

رژیم غذایی متعادل با منابع پروتئینی مانند گوشت گاو، تخم‌مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و مکمل‌های پروتئینی در کنار ورزش به…

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و…

کم‌خوابی شدید در بازه‌های طولانی می‌تواند از اختلال حافظه و توهم گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را در پی…

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.

آفت دهان یک زخم کوچک اما بسیار دردناک است که می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. در این مقاله ۱۰ راهکار خانگی و…