۵ روش موثر برای کاهش مصرف نمک در غذا
مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده را محدود کنید
اخبار با برچسب «تغذیه»
بهترین زمان خوردن موز
با رسیدن موز از سبز به زرد، نشاسته موجود در آن از قندهای پیچیده (غیر شیرین) به قندهای ساده (شیرین) تبدیل میشود
بهترین زمان خوردن پرتقال برای دریافت ویتامین C
میزان مصرف روزانه توصیه شده ویتامین سی برای زنان و مردان بالغ چقدر است؟
چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
پژوهشهای جدید نشان میدهد زمان غذا خوردن در زمستان میتواند بر متابولیسم، خلقوخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد میکنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
خواص باورنکردنی انار برای لاغری تصفیه خون و...+ فیلم
انار را این گونه بخورید
خوردن نودل فوری چه تاثیری بر بدن شما دارد؟
مصرف مقادیر زیاد سدیم میتواند به قلب و کلیهها فشار وارد کند
سفر در زمان | دیگ سنگی یا آرام پز؟ رازی که ایرانی ها قرن ها پیش کشف کرده بودند
پخت آهسته، همان چیزی که حالا جهان با نامهایی مثل Slow Cooking و Low-Heat Cooking میشناسد، بهتازگی تبدیل به یکی از بزرگترین ترندهای تغذیه سال ۲۰۲۵ شده است.
8 مکمل برای زندگی طولانیتر و پیری سالمتر
8 مکمل توصیه شده توسط متخصصان برای ارتقای پیری سالم و کاهش خطر بیماری با افزایش سن
۶ غذای خطرناک برای زنان
آدنومها شایعترین نوع سرطان روده بزرگ پیش سرطانی هستند
با خوردن این مواد غذایی، قند خونتان پایین میآید
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.
صفحه 1 از 15بعدی