برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
چند تغییر کوچک در برنامه روزانه شما، چه خرید و چه غذا خوردن، میتواند تفاوت قابل توجهی در اشتها و انتخابهای غذایی…
افراد مبتلا همچنین از اختلال در تفکر و رفتار، مشکل در ابراز احساسات و مشکلات حافظه و تمرکز رنج میبرند که بر توانایی…
تا حالا در اطرافتان به آقایی برخوردهاید که مثلا بگوید مثل زنان، علائم بارداری دارد؟
ماهیهای چرب مانند ماهی سالمون، ساردین و قزلآلا نیز نقش زیادی در یک رژیم غذایی سالم دارند
سرکه؛ حاوی اسید استیک است که ممکن است به سوزاندن چربی و کاهش ذخیره چربی شکم کمک کند
شاید صدای ملایم پنکه شما را به خواب ببرد، یا صدای قطرات باران به شما کمک کند تا به خوابی آرام فرو بروید
مصرف مقادیر بیشتر شکلات تلخ با کاهش ۳۷ درصدی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و کاهش ۲۹ درصدی خطر سکته مغزی همراه است
قارچها سرشار از آنتیاکسیدانهایی هستند که با استرس اکسیداتیو و علائم پیری، به ویژه ارگوتیونین و گلوتاتیون، مبارزه می…