برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
عواملی که بر پاسخ گلوکز تأثیر میگذارند عبارتند از: پختن پاستا به صورت نیمپز هضم را کُند میکند، پختن بیش از حد…
فشار خون بالا با تغذیه ناسالم و نمک پنهان تشدید میشود اما تغییر سبک زندگی میتواند آن را مهار کند
ارتباط بین گیاهخواری و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، به ویژه در مهرههای کمر
کراتین یکی از محبوبترین مکملها در بین ورزشکاران است که در صورت استفاده همراه با تمرینات مقاومتی (قدرتی) باعث افزایش…
شیرینکنندههای مصنوعی با فریب مغز اشتها را افزایش داده و به چاقی و پرخوری دامن میزنند
کافئین مزایای کوتاهمدتی در بهبود تمرکز و توجه ارائه میدهدو اثرات آن فراتر از مغز و به سیستم گوارش گسترش پیدا میکند
ورزش منظم دیابت نوع ۲ را بهبود میبخشد، چربی کبد را در بیماری کبد چرب کاهش میدهد و خطر بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش م…
سخنگوی معاونت رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: حساب بیش از ۱۸۸ هزار کودک ۵ تا ۵۹ ماهه مبتلا به سوءتغذیه در دو…
نکاتی آموزنده برای افشین و امیر و مهدی و وحید و باقی دوستان