توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
مزایای پیاده روی طولانی در مقایسه با چند پیاده روی کوتاه
مطالعات تازه نشان میدهد که پیادهروی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیادهروی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماریهایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.
خیارشور فله ای مصرف می کنید؟ مراقب این سم سفید باشید!
هشدار به مصرفکنندگان خیارشور و زیتون فلهای؛ کپک قارچی موجود در این محصولات سلامت شما را تهدید میکند! متخصصان توصیه میکنند از خرید و مصرف این چاشنیها که در معرض هوا قرار دارند، خودداری کنید.
4 هزار قدم پیادهروی در هفته؛ معجزه ای برای بدن شما
مطالعات جدید نشان میدهد که افزایش حداقل 4 هزار قدم پیادهروی فقط در یک یا دو روز از هفته، میتواند خطر مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی و سایر عوامل خطر را تا 27 درصد کاهش دهد و تأثیر چشمگیری بر سلامت افراد مسن داشته باشد.
ویتامین همه کاره برای بدن را بشناسید
اگر دستکم دو بار در هفته ماهی نمیخورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمیکنید احتمالا با کمبود اسیدهای چرب امگا۳، یکی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت بدن مواجه خواهید شد.
خوراکی های مفید برای جلوگیری از دیابت
با راهکارهای ساده میتوان خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد.
راه پیشگیری از آنفولانزا چیست؟
فصل آنفولانزای امسال زودتر از حد معمول آغاز شد، اما این به دلیل افزایش حدت ویروس نیست.
چهار توصیه مهم برای کسانی که ریزش مو دارند
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادتهای روزمره میتواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.
خطرات غیرمنتظره کرونا برای زنان باردار و فرزندانشان
زنان باردار مبتلا به کووید-۱۹ فرزندان خود را در معرض خطر غیرمنتظرهای قرار میدهند و اثرات آن را نسل به نسل منتقل میکنند!
آیا مغز انسان «قدرت پیش بینی» دارد؟
تحقیقاتی که اخیرا در دانشکده علوم حرکتشناسی و سلامت دانشگاه یورک کانادا انجام شده، به یک کشف شگفتانگیز درباره «قابلیت پیشبینی مغز» رسیده است.
با این روشها، دنبال کاهش وزن نباشید
یک فوق تخصص جراحی لاغری و لاپاراسکوپی با اشاره به افزایشی شدن موج تبلیغات مربوط به بوتاکس معده و آمپولهای لاغری در فضای مجازی و استفاده بیرویه و غیرعلمی از این روشها هشدار داد