توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
فواید جویدن آدامس بعد از غذا
جویدن آدامس در نگاه نخست رفتاری ساده و تفننی به نظر میرسد، اما از دیدگاه پزشکی و تغذیهای، این عادت کوچک تأثیرات قابلتوجهی بر عملکرد دستگاه گوارش، تعادل اسیدی دهان و حتی کنترل اشتها دارد.
اگر غذای کپک زده بخوریم چه میشود؟
کارشناسان سلامت هشدار میدهند که مصرف مواد غذایی کپکزده میتواند خطر ابتلا به سرطان و آسیب به سیستم عصبی را افزایش دهد.
با این حرکات ساده همیشه جوان می مانید
پژوهشهای جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهند که انجام صحیح حرکات کششی نه تنها دردهای کمر، گردن و زانو را کاهش میدهد، بلکه انعطاف بدن و تعادل شما را بهبود میبخشد و خطر سقوطهای جدی را کاهش میدهد.
ایرانیها روزانه یک واحد لبنیات مصرف میکنند/ آخرین خبرها از توزیع شیر در مدارس
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم روزانه 160 گرم و حدود یک واحد لبنیات مصرف میکنند؛ درباره آخرین وضعیت توزیع شیر در مدارس توضیح داد.
افزایش سرطان در اراک
«کاری که اکنون مسئولان صرفا برای منافع مالی انجام میدهند، باعث میشود میزان آلودگی در اراک بیشتر شود» این جمله اکرم حاتمی، فعال محیط زیست استان مرکزی است که نسبت به مازوتسوزی در نیروگاه شازند اراک اعتراض دارد.
افراد سردمزاج مراقب بیماریهای فصل زمستان باشند + توصیههای طب سنتی
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال بیشتر بیمار میشوند، به ارائه توصیههای طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصول سرد سال پرداخت.
چگونه "آفْت دهان" خود را با چند راهکار طب سنتی درمان کنیم؟
"آفْت دهان" زخمهای کوچک و عمیق در دهان است که بعضی اوقات خوردن و آشامیدن را سخت و دردناک میکند؛ در این مطلب به راهکارهای ساده طب سنتی برای درمان آفْت دهانی پرداختهایم.
چند توصیه طب سنتی برای پیشگیری از "کبد چرب"
یک متخصص طب سنتی چند توصیه تغذیهای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد.
با 6 خاصیت شگفتانگیز چای ترش آشنا شوید
چای ترش ممکن است با کاهش وزن مرتبط باشد و به محافظت در برابر چاقی کمک کند
خطر ابتلا به "دیابت" را با مصرف "نان کامل" از میان ببرید!
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با برشمردن برخی فواید و خواص نان کامل برای سلامتی انسان تأکید کرد: فیبر موجود در نانهای کامل باعث کاهش سرعت جذب قند در بدن و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 میشود.