این غذاها دشمن کلسترول بد هستند بیشتر مصرف کنید

این غذاها دشمن کلسترول بد هستند بیشتر مصرف کنید

مستان فصل خوراکی‌های مقوی و غنی از فیبر است، همان چیزی که بدن برای کنترل کلسترول بد به آن نیاز دارد. از جوانه بروکسل گرفته تا جو دوسر و گردو، برخی مواد غذایی زمستانی می‌توانند به‌طور طبیعی سطح LDL را پایین بیاورند و سلامت قلب را در این فصل تقویت کنند.

این غذاها دشمن کلسترول بد هستند بیشتر مصرف کنید

این غذاها دشمن کلسترول بد هستند بیشتر مصرف کنید

زمستان فصل خوراکی‌های مقوی و غنی از فیبر است، همان چیزی که بدن برای کنترل کلسترول بد به آن نیاز دارد. از جوانه بروکسل گرفته تا جو دوسر و گردو، برخی مواد غذایی زمستانی می‌توانند به‌طور طبیعی سطح LDL را پایین بیاورند و سلامت قلب را در این فصل تقویت کنند.

منابع شگفت‌ انگیز طلا که از آن بی خبرید!

منابع شگفت‌ انگیز طلا که از آن بی خبرید!

طلا نه‌تنها در معادن بلکه در جاهای غیرمنتظره‌ای مثل خون انسان، اعماق اقیانوس‌ها، برگ گیاهان و شهاب‌سنگ‌ها یافت می‌شود؛ مکان‌هایی که تصور وجود این فلز گرانبها در آن‌ها غیرممکن به نظر می‌رسد!