دغام ورزش در برنامه درمانی دیابت
تمرینات ورزشی جدید برای درمان دیابت
تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما
در فصل سرما، تغذیه مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد.
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
عفونت مثانه مرتبط با سایر شرایط پزشکی. سیستیت گاهی اوقات میتواند به عنوان عارضهای از سایر شرایط پزشکی مانند دیابت، سنگ کلیه یا آسیب نخاعی رخ دهد
پنج ویتامین مورد نیاز برای روزهای سرد سال
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
ترفندهای طلایی خوشمزه و خوشرنگ شدن ماکارونی
راز خوشمزه و خوشرنگ شدن ماکارونی، اول از همه در انتخاب نوع ماکارونی است.
پنج علامت مهم ابتلا به کبد چرب
کبد در اعماق شکم قرار دارد و بیماری کبد چرب اغلب قاتل خاموش نامیده میشود؛ اما متخصصان هشدار میدهند که مشکل این عضو حیاتی اغلب بهوضوح در صورت نمایان میشود.
اسبسواری کن تا قند خونت بیاد پایین
اسبسواری مزایای سلامتی زیادی، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت ارائه میدهد
آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود؟
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره باور نادرست چاقی صورت با مصرف ژله توضیح داد.
به این دلیل مهم اول صبح چای داغ بنوشید
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده است.
این میوه قاتل چربی خون است
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری میکند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد.
پس از نوشیدن هر فنجان چای چه اتفاقی در بدن ما میافتد؟
ما ایرانیها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمیشناسد و اغلب دست کم همراه با صبحانه و پس از ناهار و شام چای میخوریم. اما آیا میدانستید که نوشیدن چای با معده خالی برای سلامت روده و کبد خوب نیست؟