توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
آیا «تب برفکی» از گوشت و شیر به انسان منتقل میشود؟
ویروس تب برفکی از طریق مصرف گوشت پخته شده و لبنیات پاستوریزه به انسان منتقل نمیشود، اما اگر کسی شیر خام یا لبنیات سنتی حرارت ندیده مصرف کند، احتمال بسیار کمی از تماس با ویروس وجود دارد.
چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
پژوهشهای جدید نشان میدهد زمان غذا خوردن در زمستان میتواند بر متابولیسم، خلقوخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد میکنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
چه شکلاتی برای بیماران دیابتی توصیه می شود؟
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور منظم شکلات میخورند، احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند، اما فقط شکلات تلخ با خطر کمتر ابتلا به این بیماری مرتبط است.
این نوع شکلات، شما را از خطر ابتلا به دیابت نجات میدهد
یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که به طور منظم شکلات میخورند، احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند.
۷ دانه خوراکی که برای رژیم لاغری ضروری است
دانه های خوراکی سرشار از فیبر، پروتئین، چربی های سالم و ویتامین ها هستند.
با خوردن این مغز، پیری را از خودتان دور کنید!
خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند.
آیا ورزش با معده خالی چربی سوزی را افزایش می دهد؟
این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد، سالهاست در میان ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهشهای علمی، پاسخ این پرسش پیچیدهتر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.
این سبزیجات را بخورید، با فشار خون خداحافظی کنید
این گروه از سبزیجات تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند.
کاهش طبیعی دردهای پس از زایمان با «سنبلالطیب»
پس از زایمان، بسیاری از زنان با دردهایی روبهرو میشوند که گاه چند روز ادامه دارد و بر روند شیردهی، خواب و آرامش آنان تأثیر میگذارد. پژوهشی جدید، استفاده از یک گیاه دارویی معروف را برای کاهش این دردها بررسی کرده است.
اگر کودک شما بیخواب شده، این مطلب برای شماست
پزشکان می گویند هر بیخوابیای اختلال محسوب نمیشود ولی اگر نشانههای بیخوابی در کودک بیشتر از ۴هفته طول کشید، حتما باید از یک متخصص کمک گرفت.