از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا…

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوان‌ها بافت‌هایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌های پیشگیری…

محصولات شکلات تلخ حاوی مقادیر شگفت‌آوری از مواد مغذی خاص هستند

سرماخوردگی معمولا ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد و در روزهای دوم و سوم سخت‌تر می‌شود.

یک کارشناس مراقبت پوست، توضیح می‌دهد که با مراقبت منظم و توجه به سلامت پوست می‌توان بدون نیاز به درمان‌های پرهزینه یا…

لبو، خوراکی خوش‌رنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت…

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد گوشت کم‌چرب می‌تواند پس از تمرین‌های مقاومتی، رشد عضلات را به‌طور چشمگیری افزایش دهد. در…

با کاهش دما و افزایش ابتلا به بیماری‌های ویروسی، متخصصان طب ایرانی راهکارهایی ساده و مؤثر برای تقویت بدن و پیشگیری از…

یک راه کاهش خستگی چشم ناشی از کامپیوتر،‌ پیروی از قانون ‌۲۰-۲۰-۲۰‌ است

در فصول سرد سال شیوع بیماری‌های ویروسی به‌ویژه عفونت‌های تنفسی و گوارشی افزایش می‌یابد.