زندگی شاد و پویا برای شما و دوستانتان
6+ 4 پیشنهاد هفت‌صبح برای زندگی بهتر
هفت صبح | خوب بودن یکی از راه‌های یافتن دوستان خوب و واقعی خواهد بود. انسان‌های مثبت معمولا اطرافیان زیادی دارند و با افراد متفاوتی معاشرت می‌کنند. یکی از مشخصات انسان‌های خوب این است که اکثر اوقات لبخند بر لب دارند. چهره‌ای که دیگران را به سمت خود جلب می‌کند.
خودخواه نباشیم
خودخواهی از خصوصیات منفی انسان‌هاست که در برخی از افراد بسیار پر رنگ است و باعث آزار دیگران می‌شود. به طور مثال این افراد گمان می‌کنند تمام خوبی‌ها و امتیازات و امکانات دنیا به هر قیمت که شده باید در اختیار آنها باشد.
خریدن یک گل‌سر یا نصب یک بازی
انسان‌هایی که از حال روح و روان خود خبر دارند، برای ترمیم و بازسازی حال خود تلاش می‌کنند. مثلا افرادی وجود دارند که با هزینه کردن اندکی پول برای خودشان هدیه می‌خرند و یا این که با نصب یک بازی فکری، ذهن خود را درگیر و معطوف به آن برنامه می‌کنند تا شرایط خود را تغییر دهند.
کمک کردن وقتی حتی حوصله خودت را هم نداری
بعضی از روزها که حوصله خودمان را هم نداریم، با قدم زدن در کوچه و خیابان و کمک کردن به افراد سالمند یا کم توان، می‌توانیم در پایان شب نمره خوبی به کارهای روزانه خود بدهیم.
حرف‌هایی که روح انسان‌ها را به هم می‌ریزد نگوییم
این روزها همگی در حال عبور از بحران هستیم. بنابراین می‌توانیم برای افرادی که استرس دارند، مثل آب روی آتش باشیم یا می‌توانیم باعث شعله‌ور شدن بیشتر آتش آنها باشیم. دور کردن استرس از افراد خانواده و شاد کردن محیط خانه از بهترین راه‌ها برای داشتن حال خوب است.
بی‌مقصد و بی‌هدف قدم بزنیم
برخی روزها با قدم زدن در اطراف محل کار و یا منزل بدون هدف و مقصد خاصی، می‌توانید با دیدن افراد مختلف و درک مشکلات‌شان برای زندگی خودتان شکرگزار باشید. بی‌هدف سوار تاکسی و مترو و اتوبوس شوید و از گفت‌وگو با انسان‌های مختلف لذت ببرید. البته این نکته آخر را بگذارید برای روزهای آینده که شرایط کشور به حالت عادی‌تر برگردد.
بعضی وقت‌ها فقط نگاه کنیم
همیشه ببینید ولی بعضی وقت‌ها نگاه کنید. دیدن به معنای این که انسان چشم دارد و هر تصویری از مقابل دیدگانش عبور می‌کند؛ ولی نگاه کردن یعنی چشم‌ها می‌بینند و مغز هم تحلیل می‌کند. سعی کنید بیشتر زیبایی‌ها را نگاه کنید و از خوبی‌های بصری برای خودتان آرشیوی زیبا در مغزتان بسازید.
کمتر نقش معلم داشته باشیم و بیشتر دوست باشیم
اگر معلومات شما از اطرافیان‌تان بیشتر است، یادآوری آن به هر شکلی لازم نیست؛ چرا که همه به این توانایی شما آگاهی دارند و شاید در مواقع بحرانی و حساس(که شما راه‌های خوب شدن روح و روان را بلدید ولی اطرافیان شما از آن اطلاع ندارند) بهتر است که در قالب معلم آموزش ندهید و از راه‌های دیگر جهت انتقال اطلاعات‌تان استفاده کنید. مثلا از راه گفت‌وگوهای غیر مستقیم.
اگر از جنگ و سیل و زلزله نمی‌ترسیم، هنگام وقوع این حوادث، بیان نکنیم
درست است که انسان‌های شجاع و نترسی هم وجود دارند که از هیچ چیزی نمی‌ترسند، ولی غالب مردم ترس‌های خاص خود را دارند.( البته به جز ترس‌هایی که برای همه به شکل یکسان وجود دارد مثل ترس از گرفتار شدن در آتش). پس انسان‌هایی را که می‌ترسند، درک کنیم و شجاعت خودمان را به رخ آنها نکشیم.
شیرینی زندگی دیگران باشیم نه فقط چای شیرین زندگی خودمان
به هر شکلی که در کنار انسانی دیگر قرار می‌گیریم، سعی کنیم گره‌ای از مشکلات آن فرد باز کنیم نه این که با نشان دادن توانایی خودمان به آن فرد همچون باری اضافه روی شانه‌های دیگران باشیم. مثلا اگر در روزهای بحرانی نمی‌توانید جایی آرام و امن به افراد معرفی کنید تا آنها هم از آن مکان بهره‌مند باشند، بهتر است چیزی نگویید تا درگیری فکری برای‌شان ایجاد نکنید.
خوش‌رو و خوش‌خنده باشیم، اما دلقک جمع نباشیم
شاد بودن و شادی آفریدن خیلی مهم است؛ جایی که شما حضور دارید همه را شاد کنید. ولی این خوشحالی نباید با مسخره کردن دیگران و کم کردن آبرو و اعتبار دیگران همراه باشد. مثلا می‌توانید تجربیات خوبی را که داشته‌اید، بیان کنید؛ یا اتفاقات روزهای خاطره انگیز خود را بازگوکنید، ولی دلقک محفل نباشید!
شادی و خوشحال و راضی بودن مسری است. بنابراین سعی کنید منتشر کننده خوبی‌ها باشید و رواج دهنده غم و اندوه نباشید. چون انسان‌ها هر کاری برای دیگران انجام دهند باید انتظار بازخورد همان کار را در زندگی خودشان داشته باشند.
