مراقب نحوه مصرف ادویه ها باشید؛ به کبد آسیب می زنند/ پرخاصیتترین ادویههای درمانی
به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، ادویه جات همانطور که از نام شان پیداست دارو هستند، نه غذا و به دلیل اثرات دارویی باید حساب شده و به اندازه مصرف شوند.
اخبار با برچسب «سلامت»
داشتن خواب نامنظم میتواند خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد
مطالعه جدیدی نشان میدهد داشتن ساعت خواب منظم میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی ایفا کند.
اگر نمی خواهید کبدتان چرب شود بخوانید
بیماری کبد چرب یا استئاتوز کبدی یکی از شایعترین بیماری های کبد است.
فواید اسفناج برای بدن / از کنترل علائم دیابت تا سلامت پوست مو با اسفناج ممکن است
نوشیدن آب اسفناج فواید متعددی برای بدن ما دارد و با تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدن کمک می کند.
۵ علامت کمتر شناخته شده آلزایمر که درباره آن چیزی نمیدانید
آگاهی درباره علائم کمتر شناخته شده آلزایمر میتواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد یا سرعت روند ابتلا به آلزایمر راکاهش دهد. اما کدام نشانهها میتوانند از پیش زنگهای خطر ابتلا به آلزایمر را به صدا در آورند؟
چطور میزان تابآوری خود را در روزهای جنگ افزایش دهیم؟
کارشناسان سلامت روان میگویند همه افرادی که در شرایط استرسزا هستند، به راهکارهایی برای ارتقای تابآوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.
شیر گرم یا سرد/ کدام یک ناجی اعصاب شماست؟
در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق هستند.
راهکار هایی برای خواب بهتر در شرایط جنگ
حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناکترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود.
این ۵ سبزی اخلاقتان را خوب میکند
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود میبخشند.
ضرورت حمایت روانی از مادران باردار در شرایط بحرانی
مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نقش حمایتهای روانی و اجتماعی از زنان باردار در شرایط بحرانی را بسیار مهم عنوان کرد.
صفحه 1 از 56بعدی