هنر صبوری کردن
حتما دیده‌اید ویا تجربه دارید مثلا در موقعیت‌های احساسی و وقتی که افراد هیجان زیادی را تجربه می‌کنند این هیجان است که غلبه دارد و باعث بروز رفتارهایی می‌شود که همیشه هم مفید و خوشایند نیست
حوریه پورعلی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی| اصلا در هنگام بروز هیجان از منطق و تفکر کاری ساخته نیست و این احساسات هستند که غلبه دارند ولی همه به خوبی می‌دانیم که گذر زمان باعث کم رنگ شدن این هیجانات می‌شود. مثلا زوجی که با غم و اندوه فراوان به پایان رابطه خود رسیدند یا زوج دیگری که لحظاتی به غایت خوش را با هم تجربه می‌کنند در آن موقع به دنبال یادگاری و اثری هستند حتی ممکن است هر دو تتویی را به هنگام این احساسات انجام دهند تا در خاطرشان بماند پس به خوبی می‌دانند که این احساسات می‌گذرند و بعضا همه چیز فراموش می‌شود فقط زمان لازم دارد و زمان یعنی اینکه شما بتوانید صبر کنید، وقتی صبوری می‌کنید بعدا بهتر می‌توانید فکر کنید و اقدام بهتری داشته باشید. حال کمی درباره این چند تا سوال تأمل کنید:
به نظر شما آیا سبک زندگی دیجیتال و مدرن امروزی که آدمی برای پیدا کردن پرسش هر سوالی و یا دادن و گرفتن پیامی بی‌هیچ معطلی از طریق اینترنت و فضای مجازی دست به کار می‌شود و حتی اگر چند لحظه پاسخ پیامی که فرستاده را دریافت نکند بی‌تابی می‌کند او را به موجودی کم صبر و تحمل تبدیل کرده؟ یا وفور منابع غذایی و امکانات و وسایل رفاهی که اکنون در زندگی مورد استفاده قرار می‌گیرد از او موجودی راحت‌طلب ساخته که حوصله و تحمل کمبودها و سختی‌ها را ندارد؟
آیا جوان امروز که در همان ماه‌ها و سال‌های اول ازدواج با دیدن کمبودها و ناملایمات سریع تصمیم به جدایی می‌گیرد و از زندگی فقط آسایش را طلب می‌کند نتیجه رفاه بیش از اندازه‌ای نیست که این سبک زندگی به همراه آورده؟ البته برای این مسائل همیشه بیش از یک دلیل مطرح است ولی یکی از این عوامل هم می‌تواند همین کم صبری و رفاه طلبی باشد.
در یک سخنرانی پزشکی به علل افزایش دیابت و چاقی اشاره می‌کرد و تمثیل زیبایی به کار برد:"امروزه انسان‌ها به مانند کاکتوسهایی‌اند در جنگل بارانی".
حتما افراد زیادی را در اطراف خود دیده‌اید که با تحمل سختی‌ها و نداری‌های کودکی (البته توجه کنید که منظور وجود محدودیت در حد ظرفیت آدمی و نه در حدی خارج از طاقت او که باعث آسیب‌هایی جدی شود) نه تنها در بزرگسالی افرادی سختکوش‌تر بودند و قدردان داشته‌های خود نیز هستند بلکه همین قدردانی از آنها انسانهایی شادتر ساخته و در زمان بروز مشکلات هم صبورتر و مقاومتر هستند به قول حافظ:
نازپرورد تنعم نبرد راه به دوست عاشقی شیوه رندان بلاکش باشد
پس آگاهی و دانستن اینکه احساسات گذرا هستند و با همان شدتی که می‌آیند باقی نمی‌مانند و اینکه آدمهایی که در زندگی سختی‌ها را پشت سر گذاشته‌اند و از کودکی فقط غرق در داشتن هر چه خواستند نبودند، در بزنگاه‌های زندگی صبورتر و مقاومتر هستند و اقداماتی معقول‌تر و سنجیده‌تری دارند و برای رسیدن به اهدافی که در زندگی دارند به خاطر صبر و حوصله‌ای که به خرج می‌دهند موفق‌ترند.
