سفر در زمان | دیگ سنگی یا آرام پز؟ رازی که ایرانی ها قرن ها پیش کشف کرده بودند
پخت آهسته، همان چیزی که حالا جهان با نامهایی مثل Slow Cooking و Low-Heat Cooking میشناسد، بهتازگی تبدیل به یکی از بزرگترین ترندهای تغذیه سال ۲۰۲۵ شده است.
اخبار با برچسب «تغذیه»
8 مکمل برای زندگی طولانیتر و پیری سالمتر
8 مکمل توصیه شده توسط متخصصان برای ارتقای پیری سالم و کاهش خطر بیماری با افزایش سن
۶ غذای خطرناک برای زنان
آدنومها شایعترین نوع سرطان روده بزرگ پیش سرطانی هستند
با خوردن این مواد غذایی، قند خونتان پایین میآید
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است.
غذاها چطور شما را خوشبوتر و جذابتر میکنند؟/ دو مسیر اصلی تاثیر غذا بر بوی بدن
یکی از تأثیرگذارترین عوامل بر بوی بدن، غذایی است که میخوریم. آنچه میخوریم نهتنها بر بوی کلی بدن اثر میگذارد، بلکه بر درک دیگران از ما، از جمله میزان جذابیت ما نیز تأثیر دارد.
مکمل های مضر برای زنان بالای 50 سال
مصرف بیش از حد مکمل های آهن پس از 50 سالگی می تواند به جای تقویت بدن منجر به مسمومیت شود؛ توصیه می شود زنان در این سن نیازهای تغذیه ای خود را با دقت بیشتری بررسی کنند.
در پاییز چه بخوریم که ذهنمان فعال بماند؟
در فصلهای سرد مانند پاییز، تغذیهی مغز اهمیت ویژهای دارد.
فواید جویدن آدامس بعد از غذا
جویدن آدامس در نگاه نخست رفتاری ساده و تفننی به نظر میرسد، اما از دیدگاه پزشکی و تغذیهای، این عادت کوچک تأثیرات قابلتوجهی بر عملکرد دستگاه گوارش، تعادل اسیدی دهان و حتی کنترل اشتها دارد.
ایرانیها روزانه یک واحد لبنیات مصرف میکنند/ آخرین خبرها از توزیع شیر در مدارس
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم روزانه 160 گرم و حدود یک واحد لبنیات مصرف میکنند؛ درباره آخرین وضعیت توزیع شیر در مدارس توضیح داد.
چند توصیه طب سنتی برای پیشگیری از "کبد چرب"
یک متخصص طب سنتی چند توصیه تغذیهای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد.