با کبدت مهربون باش
شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و ساخارین میتوانند تعادل باکتریهای روده خوب و بد را مختل کنند
اخبار با برچسب «تغذیه»
7 گام برای کاهش وزن بدون ورزش در زمستان
از خوردن میانوعده در اواخر شب خودداری کنید
12 روش برای کاهش قند خون بدون دارو
مصرف روزانه سرکه سیب ممکن است به بهبود کنترل قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت کمک کند
جینسینگ؛ ریشهای گران و پرطرفدار
چند عامل مهم بر قیمت بالای جینسینگ تاثیر دارند. وارداتی بودن بخش بزرگی از جینسینگ مصرفی در ایران باعث شده قیمت آن تابعی از نوسانات ارز و هزینه حملونقل باشد
۵ روش موثر برای کاهش مصرف نمک در غذا
مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده را محدود کنید
بهترین زمان خوردن موز
با رسیدن موز از سبز به زرد، نشاسته موجود در آن از قندهای پیچیده (غیر شیرین) به قندهای ساده (شیرین) تبدیل میشود
بهترین زمان خوردن پرتقال برای دریافت ویتامین C
میزان مصرف روزانه توصیه شده ویتامین سی برای زنان و مردان بالغ چقدر است؟
چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
پژوهشهای جدید نشان میدهد زمان غذا خوردن در زمستان میتواند بر متابولیسم، خلقوخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد میکنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
خواص باورنکردنی انار برای لاغری تصفیه خون و...+ فیلم
انار را این گونه بخورید
خوردن نودل فوری چه تاثیری بر بدن شما دارد؟
مصرف مقادیر زیاد سدیم میتواند به قلب و کلیهها فشار وارد کند