توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
مفیدترین غذاها در دوران بارداری
تغذیه صحیح در دوران بارداری یکی از اصول بسیار حیاتی محسوب میشه.
دویدن یا پیاده روی
پیادهروی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد.
راهی بسیار ساده برای کاهش 30 درصدی رشد سلول های سرطانی
دانشمندان دانشگاه ادیت کوان به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد این روش می تواند نقش یک داروی مکمل را ایفا کرده و بدن را برای مبارزه با سرطان، تنها پس از یک جلسه تمرین، آماده کند.
یک راه ساده برای پیشگیری از بیماری قلبی
دانشمندان دانشگاه سیدنی نشان دادهاند که هر ۱۰۰۰ قدم اضافه در روز میتواند خطر بیماریهای قلبی و سکته را در مبتلایان به فشار خون بالا به شکل چشمگیری کاهش دهد.
زنجبیل؛ ادویه محبوبی که فشار خون را کنترل میکند
زنجبیل، ادویه پرمصرف آشپزخانه، میتواند تأثیر قابلتوجهی بر کنترل فشار خون داشته باشد.
پیادهروی یا دویدن؛ کدام یک برای کاهش وزن بهتر است؟
پیادهروی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و سلیقه شخصی شما دارد.
بیماریهای نادر
بیماریهای مختلف کشندهای در دنیا وجود دارد که برخی از آنها ناخوشایند و حتی عجیب و نادرند. آیا چیزی از این بیماریهای مرگبار بسیار نادر شنیدهاید؟
چه خوراکی هایی طبع گرم دارند؟
امروزه اکثر غذاهایی که در سفره ما هست و ما هر روز از آن ها مصرف می کنیم طبع سرد دارند. به نظر حکمای طب سنتی تنها یک درصد از بیمارانی که در طول سال به مطب دکترها مراجعه می کنند ناشی از گرم شدن مزاجشان است و 99 درصد از بیماری ها ناشی از طغیان بلغم و سودا یا همان سردی است.
چه خوراکی هایی طبع گرم دارند؟
طب سنتی معتقد است مصرف خوراکیهای گرم برای پیشگیری از بیماریهای ناشی از سردی ضروری است.
هشدار به شببیدارها؛ این بیماری ها و چاقی در کمین شماست
یک فوق تخصص غدد با هشدار درباره خطرات شببیداری، این عادت را یکی از عوامل اصلی ابتلا به چاقی و دیابت معرفی کرد.