توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
شببیدارها مراقب دیابت باشند
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم، اضافهوزن، کمتحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شببیداری را از جمله عوامل خطر دیابت، این بیماری خاموش اما کشنده دانست.
۵ توصیه مهم برای محافظت از پوست و مو در روزهای گرم
نور خورشید و گرما دشمنان پنهان زیباییاند؛ راهحلهای موثر برای مقابله با آنها را بخوانید.
۷ راهکار ساده و مؤثر برای جلوگیری از ریزش مو
ریزش مو مشکلی شایع است، اما با رعایت چند نکته ساده میتوان سلامت و زیبایی موها را حفظ کرد.
کاهش قند خون با زنجبیل
زنجبیل نه تنها طعم غذاها را بهتر میکند، بلکه میتواند قند خون و التهاب را در بیماران دیابت نوع ۲ کاهش دهد.
مصرف کدام ویتامینها با هم ممنوع است
برخی از ویتامینها و مواد معدنی ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و مانع جذب مناسب در بدن شوند.
گرما، تهدیدی برای مغز
گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز میتواند جدی باشد.
کدام میوهها را با پوست بخوریم؟
پوست میوهها و سبزیجات اغلب از روی عادت یا برای کاهش اثر سموم و آفتکشها دور ریخته میشوند.
علائم کمبود ویتامین B۱
تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است.
۵ ماده غذایی برای کاهش وزن
در این خبر به بررسی ۵ ماده غذایی موثر برای کاهش وزن میپردازیم.
علت گرفتگی عضلات
شایعترین علت این عارضه استفاده بیش از حد از عضلات و انجام فعالیتهای سنگین است که میتواند بسیار دردناک باشد.