توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
راز پیشگیری از آرتروز زودرس
متخصصان هشدار میدهند که سبک زندگی امروز، آرتروز زانو را به یک تهدید خاموش برای جوانان تبدیل کرده است.
خطر شیرین دیابت چیست؟
مصرف منظم سیبزمینی سرخکرده خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش میدهد.
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا
واکسن آنفلوانزا از شهریور و مهر ماه در داروخانههای کشور توزیع میشود.
قلب هم از گرما در امان نیست
گرمای شدید قلب را مجبور میکند که سختتر کار کند و در روزهای مرطوب، این فشار بیشتر بر قلب میتواند به سرعت از شرایط قابل تحمل به خطرناک تغییر کند.
بهترین جایگزینهای سالم برای گوشت قرمز
راهنمای جامع بهترین جایگزینهای سالم برای گوشت قرمز؛ از مرغ و ماهی تا حبوبات و سویا، با نکات پخت سالم، ترکیبهای غذایی و مدیریت کمبودهای احتمالی
درمان خارش سر با نمک و 10 راهکار خانگی موثر دیگر
درمان خارش سر با نمک یک روش قدیمی و پرطرفدار برای لایه برداری پوست سر و از بین بردن خارش سر می باشد.
این نوشیدنی روزانه، دشمن چربیهای شماست
چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعیاش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک میکند. نوشیدن منظم آن میتواند اشتها را کاهش داده و مصرف میانوعدههای بیفایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربیسوزی افزایش یابد.
چه داروهایی برای کلیه پر خطر هستند؟
عواملی مثل کمآبی بدن، مصرف همزمان چند دارو، سن بالا، دیابت یا سابقه بیماری کلیوی میتواند خطر آسیب کلیوی را بیشتر کند.
کمآبی روزانه بدن باعث تولید بیشتر هورمون استرس می شود؟
مطالعهای که در 22 آگوست 2025 در مجله Journal of Applied Physiology منتشر شد، نشان داد افرادی که کمتر از 1.5 لیتر مایعات (معادل حدود 7 فنجان چای) در روز مصرف میکنند، نسبت به کسانی که میزان مصرف آب توصیهشده را رعایت میکنند، پاسخ کورتیزول به استرس بیش از ۵۰ درصد بیشتر است.
ویتامینهایی که میتوانند جلوی فراموشی را بگیرند
تحقیقات نشان میدهد ویتامینهای خاصی مانند ویتامینهای E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک میکنند.