رابطه سردبیر و کولر و خرابی ماشین با سلامت قلب
نشستن طولانیمدت چه تاثیری بر قلب دارد؟
عاملی که میتواند سیستم ایمنی بدن را مختل کند، آشکار شد
یک مطالعه پزشکی جدید عاملی را آشکار کرده است که میتواند سیستم ایمنی را مختل کند و حساسیت بدن را به بیماریها و عفونتها افزایش دهد.
قهوه قبل از صبحانه؛ خوب یا بد؟
اگرچه قهوه میتواند انرژیبخش و خوشطعم باشد، مصرف آن با شکم خالی ممکن است به سلامت گوارشی، عصبی و هورمونی آسیب بزند. با تغییر زمان مصرف، افزودن مواد محافظ، و انتخاب نوع مناسب قهوه، میتوان از فواید آن بهرهمند شد بدون آنکه بدن تحت فشار قرار گیرد.
با این مواد غذایی، سلامتی معده و روده خود را تضمین کنید
سلامت دستگاه گوارش اساسا به معنای برخوردار بودن از تعداد مناسب باکتری های لازم برای گوارش و نیز خوردن غذاهای فیبردار به اندازه کافی است.
19 دلیل گرسنگی دائمی و پرخوری که باید بدانید!
آیا همیشه احساس گرسنگی میکنید و نمیدانید دلیل آن چیست؟ گرسنگی مداوم میتواند نشانهای از کمبود پروتئین، چربی یا فیبر در بدن، کمآبی، استرس یا مشکلات روانی باشد. در این مطلب با دلایل اصلی پرخوری و راههای مقابله با آن آشنا شوید.
مکمل های مضر برای زنان بالای 50 سال
مصرف بیش از حد مکمل های آهن پس از 50 سالگی می تواند به جای تقویت بدن منجر به مسمومیت شود؛ توصیه می شود زنان در این سن نیازهای تغذیه ای خود را با دقت بیشتری بررسی کنند.
14 سبزی سالم که حتما باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سبزیجات به دلیل خواص فوقالعادهای که برای سلامت بدن دارند، یکی از ضروریترین اجزای رژیم غذایی هستند.
سه روش حیاتی برای فرار از دندانپزشکی که نمیدانید
بسیاری از افراد بلافاصله بعد از خوردن غذا مسواک میزنند اما این ممکن است برای مینای دندان مفید نباشد
نشانه های حساسیت به طلا
حساسیت به زیورآلات طلا بیشتر به دلیل وجود فلزات ترکیبی مانند نیکل است
مزایای پیاده روی طولانی در مقایسه با چند پیاده روی کوتاه
مطالعات تازه نشان میدهد که پیادهروی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیادهروی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماریهایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.
خیارشور فله ای مصرف می کنید؟ مراقب این سم سفید باشید!
هشدار به مصرفکنندگان خیارشور و زیتون فلهای؛ کپک قارچی موجود در این محصولات سلامت شما را تهدید میکند! متخصصان توصیه میکنند از خرید و مصرف این چاشنیها که در معرض هوا قرار دارند، خودداری کنید.