توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
منابع غنی ویتامینهای گروه B را بشناسید
ویتامینهای گروه B با کمک به متابولیسم مواد غذایی، انرژی موردنیاز بدن را تأمین میکنند.
چه زمانی نوزاد مادر و پدر را میشناسد؟ و مراحل رشد حافظه اش
نوزادان در اولین سال زندگی خود با سرعتی باورنکردنی رشد می کنند، بهعنوان یک والدین جدید، دیدن نقاط عطف کودکتان میتواند هیجانانگیز و طاقت فرسا باشد.
۹ معجزه ضد پیری؛ راز جوانی ابدی در دستان شما!
افزایش طول عمر و کند کردن روند پیری به یکی از مهمترین دغدغههای دانشمندان تبدیل شده است. پژوهشهای علمی در دهههای اخیر، مواد طبیعی بسیاری را شناسایی کردهاند که خواص ضد پیری قدرتمندی دارند و میتوانند به حفظ جوانی و شادابی کمک کنند.
معجون کوکتل کورتیزول؛ ترند داغ این روزهای اینستاگرام
این روزها در شبکههای اجتماعی زیاد درباره «کوکتل کورتیزول» میشنویم؛ یک نوشیدنی پر از قند و نمک که مدعی کاهش استرس است. اما شواهد علمی چندانی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.
کمبود ویتامین D، عامل افسردگی
کمبود ویتامین D که حدود یک میلیارد نفر را درگیر کرده، با افسردگی ارتباط دارد و مکملهای آن میتوانند موثر باشند.
آلودهترین لوازم آرایشی
یک متخصص پوست میگوید: تمام وسایل آرایشی میتوانند آلوده شوند و خطرزا باشند، اما بعضی از آنها به دلیل ساختار ظاهری یا نحوه استفاده، پرخطرترند.
چگونه بوی بد دهان را از بین ببریم
بوی بد دهان را با استفاده از راهکارهایی از بین ببرید.
ویتامین برای سلامت استخوان
مصرف ویتامینهای D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوانها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
بوی ناخوشایند دهان را از بین ببرید
بوی بد دهان با رعایت بهداشت، مراجعه منظم به دندانپزشک و درمان علتهای زمینهای قابل کنترل است.
تهدید پنهان سلامت دهان و دندان
موز با وجود ویتامینهای مفید، به دلیل قندهای بالا میتواند برای سلامت دندانها مضر باشد.