این میوه قاتل افسردگی است
محققان با استفاده از تجزیه و تحلیل DNA نمونههای مدفوع دریافتند که مصرف مرکبات با افزایش ۱۵ گونه خاص از باکتریهای روده مرتبط است.
اگر دیابتی هستید در شب یلدا لب به این خوراکی ها نزنید
با نزدیک شدن به شب یلدا، مصرف خوراکیهای شیرین و میوهها افزایش مییابد و بیماران دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت کنند که یک متخصص تغذیه و عضو هیاتعلمی دانشگاه، بر محدودیت مصرف میوههای خشک و ترجیح میوه تازه به منظور تعادل قند خون تأکید کرد.
میل شدید به خوردن صبحانههای شیرین را جدی بگیرید
میل شدید به خوردن صبحانههای شیرین، گاهی میتواند نشانه کمخوابی، استرس یا عدم تعادل هورمونی باشد.
بهترین زمان برای پیشگیری از آلزایمر این سنین است
مطالعات پیشین عوامل خطر متعددی برای زوال عقل شناسایی کردهاند، اما پس از شروع تخریب عصبی، تغییر این عوامل چندان مؤثر نیست.
نقش شکلات تلخ در کُند کردن روند پیری
متخصصان علوم تغذیه در «کینگز کالج لندن» در یک مطالعه تازه دریافتهاند یک ترکیب شیمیایی طبیعی موسوم به «تئوبرومین» که طعم تلخ شکلات تلخ را ایجاد میکند، ممکن است خواص ضد پیری داشته باشد.
دیابتیها چه خوراکیهایی در شب یلدا باید بخورند؟
با نزدیک شدن به شب یلدا، مصرف خوراکیهای شیرین و میوهها افزایش مییابد و بیماران دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی خود دقت کنند
آنچه درباره عسل درمانی کسی به شما نگفته است
علاقه مردم به خواص عسل، باعث شده عدهای سودجو از این محصول صرفا برای مقاصد مالی و کسب درآمد استفاده کنند.
شکر قهوه ای برای سلامت انسان خوب است یا بد؟
به گفته یک درمانگر دیابت و چاقی، خیلیها فکر میکنند چون نبات یا شکر قهوه ای ظاهر طبیعی تری دارند و در فروشگاههای سلامت محور با گرایش طب سنتی عرضه میشوند پس سالم ترند و برای بیماران چاق و مبتلا به دیابت قابل توصیه و مجازند. اما واقعیت آن قدرها هم که فکر میکنید ساده و شیرین نیست!
برای کند کردن روند پیری این خوراکی را بخورید
متخصصان علوم تغذیه در «کینگز کالج لندن» در یک مطالعه تازه دریافتهاند یک ترکیب شیمیایی طبیعی موسوم به «تئوبرومین» که طعم تلخ شکلات تلخ را ایجاد میکند، ممکن است خواص ضد پیری داشته باشد.
زمان طلایی و صحیح برای مصرف چای این ساعت است
برخلاف برخی دیدگاههای منفی رایج، چای در صورت مصرف صحیح و متناسب با مزاج افراد، نهتنها مضر نیست بلکه میتواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.