نوشابه‌های انرژی‌زا، عامل سکته و فشار خون بالا

به گزارش هفت صبح، نوشیدنی‌های انرژی‌زا که در ابتدا با هدف افزایش انرژی و بهبود عملکرد در فعالیت‌های مختلف به بازار معرفی شدند، اکنون به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها، به‌ویژه در میان نوجوانان و جوانان تبدیل شده‌اند. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها می‌تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. در ادامه، به بررسی برخی از خطرات ناشی از مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا پرداخته‌ایم.

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که این نوشیدنی‌ها می‌توانند آسیب‌های جدی به کلیه‌ها وارد کنند. به‌ویژه در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۰ توسط محققان دانشگاه فلوریدا انجام شد، مشخص شد که میزان بالای تورین در این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث آسیب به کلیه‌ها شود، حتی اگر فرد تنها برای مدت کوتاهی از آنها استفاده کند.

محمد حاجی فرجی، متخصص تغذیه، در خصوص عوارض نوشابه‌های انرژی‌زا بر بدن کودکان و نوجوانان گفت: این نوشیدنی‌ها با ترکیب موادی مانند کافئین، جنسینگ، عصاره گوارانا، ویتامین‌های گروه B و ال-کارنیتین می‌توانند تغییرات عمده‌ای در سیستم بدن ایجاد کنند. از جمله مشکلاتی که مصرف این نوشابه‌ها به‌دنبال دارد می‌توان به افزایش فشار خون، ضربان قلب بالا و ناتوانی در عملکرد قلب اشاره کرد.

حاجی فرجی افزود: کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها می‌تواند موجب افزایش استرس، پرخاشگری و اضطراب شود و کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر این، مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کرده و با افزایش قند خون، احتمال ابتلا به دیابت و چاقی را بالا ببرد.

وی بیان کرد: مصرف این نوشیدنی‌ها برای قلب فقط به افزایش ضربان قلب محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند منجر به حملات قلبی شود، به‌ویژه در افرادی که مستعد بیماری‌های قلبی هستند. مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا ضربان قلب را به میزان ۳۰ درصد افزایش می‌دهد و در صورتی که فرد به حملات قلبی مستعد باشد، می‌تواند به ریتم غیرطبیعی ضربان قلب (فیبریلاسیون دهلیزی) و در نهایت سکته قلبی یا مغزی منجر شود.

این متخصص تغذیه تصریح کرد: یکی دیگر از خطرات مهم نوشابه‌های انرژی‌زا، تأثیر منفی آن‌ها بر رشد کودکان است. مصرف مداوم این نوشیدنی‌ها می‌تواند باعث کاهش جذب کلسیم و املاح معدنی بدن شود و در نتیجه مشکلاتی مانند اختلال در رشد استخوان‌ها ایجاد کند. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف نوشابه‌های گازدار می‌تواند موجب بلوغ زودرس در دختران و تغییرات هورمونی شود.

حاجی فرجی در پایان تأکید کرد که والدین و پزشکان باید به‌ویژه در سنین رشد، به مصرف این نوشیدنی‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند و کودکان و نوجوانان را از مصرف آنها منع کنند تا از بروز مشکلات جسمی و روحی جلوگیری شود.