برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
نشستن پشت میز در کل روز به هیچ وجه مناسب نیست و می تواند موجب به خطر افتادن سلامت بدن انسان شود، ورزش برای افراد پشت…
یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یکی از نشانه‌های پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.
با اوج گرفتن دمای هوا در تابستان، خطر گرمازدگی به‌ویژه برای گروه‌های حساس افزایش می‌یابد. در این گزارش، ۹ راهکار مهم…
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
آیا گریه زیاد باعث مرگ می شود؟ پاسخ تان به این سوال چیست؟ همانطور که می دانید گریه کردن یک واکنش طبیعی انسان به…
یکی از بدترین دردهایی که می‌توان تجربه کرد دندان درد است شما می‌توانید با خوردن و نخوردن برخی از غذاها این درد را کاهش …
پژوهشگران می‌گویند حتی کاهش اندک وزن در میانسالی می‌تواند خطر مرگ را به‌طور چشمگیری کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کن…
متخصصان می‌گویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه‌ها صبح باشد.
دانشمندان دو عادت کلیدی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی را کشف کردند.
گذراندن وقت در فضای باز برای پیاده‌روی، کوه‌پیمایی یا دویدن راهی عالی برای حفظ سلامت در طول تابستان است.