خواص باورنکردنی گلاب از درمان میگرن تا سلامت پوست

 به گزارش هفت صبح، گلاب، عصاره‌ای خوشبو از گل محمدی، نه‌تنها به‌عنوان یک رایحه دل‌انگیز شناخته می‌شود، بلکه خواص درمانی شگفت‌انگیزی برای پوست، دستگاه گوارش و حتی سلامت قلب و اعصاب دارد.  

یکی از ویژگی‌های بارز گلاب، تأثیر مثبت آن بر کاهش استرس و افزایش آرامش ذهن است. تحقیقات نشان داده‌اند که استنشاق این عصاره، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش داده و به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. همچنین، استفاده از گلاب در محیط خواب می‌تواند کیفیت استراحت شبانه را افزایش داده و از بی‌خوابی جلوگیری کند.  

مصرف خوراکی گلاب به بهبود عملکرد معده و روده‌ها کمک می‌کند. این عصاره با تنظیم تعادل اسیدی معده، مشکلاتی مانند نفخ، یبوست و سوزش معده را کاهش داده و فرایند هضم را تسهیل می‌کند.  

گلاب دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال است که آن را به یک تونر طبیعی برای پوست تبدیل می‌کند. استفاده موضعی از گلاب می‌تواند قرمزی و حساسیت‌های پوستی را کاهش داده و باعث طراوت و شادابی چهره شود. همچنین، این عصاره با آبرسانی عمیق به پوست، از خشکی و پیری زودرس جلوگیری می‌کند.  

برای سلامت مو نیز، ترکیب گلاب با شامپو یا ماسک‌های طبیعی، موجب تقویت ریشه مو، کاهش شوره و افزایش لطافت و درخشندگی موها می‌شود.  

استنشاق بوی گلاب یا ماساژ پیشانی با آن، می‌تواند سردردهای ناشی از استرس یا میگرن را کاهش دهد. از سوی دیگر، مطالعات نشان داده‌اند که مصرف گلاب به تنظیم فشار خون کمک کرده و با کاهش استرس، سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد.  

گلاب را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد:  

استنشاق رایحه با اسپری کردن در محیط یا استفاده در دستگاه بخور  

مصرف خوراکی در شربت‌ها، دمنوش‌ها و دسرها  

استفاده موضعی به‌عنوان تونر پوست یا ترکیب در ماسک‌های طبیعی