هفت صبح| امروز ستون سلامتمان بیشتر جنبه فان دارد انگار... خبرها البته واقعیت دارند و بامزه هستند. به چند تای آنها اینجا اشاره میکنم.
با الاغها باشید تا استرستان کمتر شود!
ظاهرا مطالعهای تازه نشان میدهد وقت گذراندن با حیوانات، از جمله الاغها، میتواند نقش مؤثری در بهبود وضعیت روحی و کاهش استرس و اضطراب داشته باشد. تعامل انسان با حیوانات موجب ترشح هورمونهایی در بدن میشود که با احساس آرامش، شادی و کاهش تنشهای روانی ارتباط مستقیم دارند. این فرایند در نهایت به تقویت ثبات روانی و بهبود خلقوخو کمک میکند. کارشناسان حوزه سلامت روان معتقدند «حیواندرمانی» در سالهای اخیر بهعنوان یک رویکرد مکمل و رو به رشد در درمان اختلالات روحی مطرح شده و میتواند در کنار روشهای درمانی رایج، کیفیت زندگی افراد را ارتقا دهد.
موی روی بند انگشت را دستکم نگیرید
موهای ریز روی بند انگشتهای دست و پا فقط موهای زائد معمولی و الکی نیستند! فولیکولهای مو برای رشد به اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارند که از طریق جریان خون تأمین میشود؛ بنابراین، وجود مو در دورترین نقاط بدن مثل انگشتان پا میتواند نشانهای کوچک از خونرسانی خوب به این نواحی باشد. البته ژنتیک هم نقش زیادی دارد؛ پس کممو بودن به این معنی نیست که مشکلی در بدن شما وجود دارد.پزشکان زمانی به این موضوع توجه میکنند که ریزش موی پاها همراه با این علائم باشد: یخ کردن یا بیحسی پاها یا زخمهایی که دیر خوب میشوند و براق شدن پوست یا درد پا هنگام راه رفتن.
زنان، مردان شکم گنده را ترجیح میدهند؟!
براساس جدیدترین تحقیقات رفتارشناسی انجامشده توسط آکادمی علوم چین، یک واقعیت جالب علمی به اثبات رسیده و اینکه بسیاری از زنان، مردانی با شاخص توده بدنی (BMI) متعادل و دارای کمی چربی شکم را به اندامهای کاملا عضلانی یا بسیار لاغر ترجیح میدهند.دلیلش هم این است که راز این جذابیت در فرم فیزیکی نیست، بلکه در پیامهای روانشناختی و تکاملی نهفته است که این فرم بدنی به ذهن ناخودآگاه مخابره میکند:
امنیت عاطفی و ثبات: این فرم بدنی در ذهن زنان با ویژگیهایی چون خونگرمی، صمیمیت، آرامش و رفتارهای کمتر تهاجمی تداعی میشود.
اعتمادبهنفس واقعی: راحتی مردان با بدن خود و دوری از وسواسهای افراطی نسبت به ظاهر، حس اطمینان بیشتری را منتقل میکند.حالا هی باشگاه بروید و شکم بزنید و دنبال سیکسپک و این چیزها باشید!
