تنیده در سایههای هوش مصنوعی
نتایج یک نظرسنجی نشان میدهد نسل زد در جستوجوی تعادل میان ترس و امید است
اخبار با برچسب «استرس»
ماجرای عروسکهای موهن چیست؟
ورود قوه قضاییه به برخورد با عروسکهای موهن با استقبال روبهرو شده است.
چیدمان اتاق رتبه 5 کنکور تجربی 1404 نوید کردلو از زنجان+عکس و راه موفقیت
رتبه 5 کنکور تجربی، نوید کردلو، رازهای پشت پرده موفقیتش را فاش میکند.
روایت دخترانی که پیش از ازدواج مجبور به تأیید دوشیزگی شدند/ رسم خانواده ماست
بغضی که از خانه همراهش بود، روی تخت مطب دکتر زنان میترکد. با لرزشی در کل اندامش و دستانی که از استرس یخ کرده، باید لباسش را دربیاورد تا روی تخت دراز بکشد.
با این ۴ راه ساده استرس را شکست دهید و آرامش را تجربه کنید
محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
استرس این قسمت از بدن تان را از بین می برد
در دنیای شلوغ امروز، استرس به یکی از همراهان همیشگی ما تبدیل شده است. بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاهمدت مثل یک قهرمان عمل میکند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا میکنند و مزمن میشوند، ورق برمیگردد و سلامت ما جدی به خطر میافتد.
اگر یک شبانه روز نخوابیم چه اتفاقی برای بدن مان میافتد؟
اثرات یک شب بیخوابی در مقایسه با بیخوابی مزمن که میتواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی، مشکلات سلامت روان، بینظمی قاعدگی و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی شود، کمرنگ است.
چطور اینستاگرام طعم واقعی غذاها را از بین میبرد؟/ افشای راز دنیای واقعی غذا
پژوهشها نشان میدهند استرس میتواند حس چشایی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این کشف نشان میدهد چرا پس از یک روز پر تنش، غذاها برایمان بیمزه بهنظر میرسند، در حالی که همان غذا در شرایط آرام، فوقالعاده است.
19 دلیل گرسنگی دائمی و پرخوری که باید بدانید!
آیا همیشه احساس گرسنگی میکنید و نمیدانید دلیل آن چیست؟ گرسنگی مداوم میتواند نشانهای از کمبود پروتئین، چربی یا فیبر در بدن، کمآبی، استرس یا مشکلات روانی باشد. در این مطلب با دلایل اصلی پرخوری و راههای مقابله با آن آشنا شوید.
تغییر شغل میتواند باعث سردرد و بیخوابی شود
متخصصان دانشگاه «تسوکوبا» بر اساس نتایج یک نظرسنجی اینترنتی که با حدود ۲۰ هزار شرکتکننده در ژاپن انجام شد، دریافتهاند افرادی که شغل خود را تغییر دادهاند، بیشتر احتمال دارد علائمی مانند سردرد، خستگی و بیخوابی را تجربه کنند.
صفحه 1 از 5بعدی