توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
میوه و تاثیر بر وزن
افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمیشود، بلکه میتواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.
پنج میوه برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
پیروی از یک رژیم غذایی غنی از میوههای رنگارنگ ممکن است به کاهش خطر برخی انواع سرطان کمک کند
درمان فراموشی با این گیاه خوشبو
تازهترین تحقیقات نشان میدهد ترکیبات موجود در رزماری میتواند در پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر و حتی دیگر بیماریهای التهابی نقش مهمی ایفا کند.
سنجش ضربان قلب در خانه
اندازهگیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است.
پایان آزمون و خطا در درمان فشار خون با کمک یک ابزار آنلاین
پزشکان ممکن است دیگر برای تجویز داروهای فشار خون به آزمون و خطا نیاز نداشته باشند.
پیشگیری از یک عارضه کشنده با تغییر عادتهای روزمره
شاید تماشای چند ساعته سریال محبوبتان خوشایند باشد اما اگر ساعتها بیحرکت روی مبل یا پشت میز بنشینید، جریان خون کند و در پاها جمع میشود و این حالت ممکن است باعث لخته شدن خون بشود.
ویتامین B12؛ کلیدی برای انرژی، تمرکز و سلامتی
ویتامین B12 یکی از ویتامینهایی است که کمتر به آن توجه میکنیم اما تأثیرش بر سلامت جسم و روح غیرقابل انکار است
آیا با شام نخوردن لاغر می شویم؟ + فیلم
در این ویدئو توضیحاتی را درباره تاثیر شام نخوردن بر لاغری مشاهده کنید
۶ خوردنی که شما را زودتر از موعد پیر میکنند
برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.
اگر هر روز نان سفید بخوریم، چه اتفاقی میافتد؟
نان سفید، غذایی بسیار فراوری شده با بافتی ظریفتر و سبکتر از سایر انواع نان است، با شکر بیشتر و مواد مغذی کمتر؛ اما ماندگاری بیشتری نسبت به نان گندم کامل دارد.