توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
سیگار کشیدن حتی سلامتی ریه نوه شما را هم تهدید میکند
پژوهشگران میگویند قرار گرفتن پدران در معرض دود سیگار در کودکی، احتمال اختلال عملکرد ریه در فرزندان را تا بیش از 50 درصد افزایش میدهد.
روش های ساده و تاثیرگذار برای کنترل قند خون
مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا میکند.
مطالعه جدید: پروتئین حیوانی میتواند از مرگ ناشی از سرطان جلوگیری کند
تحقیق جدید میتواند باورهای رایج درمورد تغذیه را زیر سؤال ببرد؛ پژوهشگران دریافتهاند که مصرف پروتئین حیوانی نه تنها با افزایش خطر مرگومیر مرتبط نیست، بلکه ممکن است اثر محافظتی اندکی در برابر مرگ ناشی از سرطان داشته باشد.
بهترین میزان پیادهروی در طول روز چقدر است؟
پیادهروی سادهترین ورزش برای همه سنین است؛ اما متخصصان عدد جادویی «۱۰ هزار قدم در روز» را بهترین میزان برای حفظ سلامت میدانند.
۵ نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
کشف نقش مغز در ارتباط بین نمک و فشار خون بالا
تحقیقات جدید نشان میدهد که رابطه بین نمک و فشار خون بالا میتواند از مغز شروع شود.
خوردن سالاد قبل غذا یا بعد غذا؛ کدام مفیدتر است؟
سالاد یکی از سالمترین بخشهای سفره است، اما زمان مصرف آن میتواند اثرات متفاوتی روی بدن بگذارد.
بیماری درمانناپذیر ستاره هالیوود چیست؟
لوپوس یک بیماری خودایمنی جدی است که سلنا گومز سالهاست با آن زندگی میکند.
۳ ماده خوراکی که میتوانند باعث ریزش مو شوند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمیشود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.
3 ماده خوراکی که ریزش مو را در پی دارند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمیشود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.