همراه غذا آب بخوریم یا نه؟

همراه غذا آب بخوریم یا نه؟

نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.

کبوتری نایاب از دل اقیانوس استرالیا تا هرمزگان؟

کبوتری نایاب از دل اقیانوس استرالیا تا هرمزگان؟

برای نخستین‌بار، کبوتر دریایی دم‌کوتاه، پرنده‌ای وابسته به اقیانوس‌ها، در جنگل‌های حرا خورخوران هرمزگان مشاهده شد؛ رخدادی کم‌سابقه که شاید نشانه‌ای از شکل‌گیری یک مسیر مهاجرتی جدید در سواحل جنوبی ایران باشد و ایران را به پناهگاهی تازه برای این گونه نادر تبدیل کند.

رژیم غذایی «مایند» چیست؟

رژیم غذایی «مایند» چیست؟

شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به‌ معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی ایفا می‌کند، حتی اگر در سنین بالا آغاز شود. .