توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
میوه مفید برای سلامت قلب زنان
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان میدهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی بهمیزان قابلتوجهی کاهش میدهد.
آیا مصرف مغزدانهها در دوران بارداری ممنوع است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مضر بودن مصرف مغزدانهها در دوران بارداری، عنوان کرد که مادران باردار باید حتما در رژیم غذایی خود تنوع داشته باشند و نباید یکسری از موادغذایی که سرشار از ریز مغذیهای مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
تاثیر طبیعت گردی بر سلامت جسم و آسودگی روان
هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد میکند که میتواند تنشها و اضطرابهای ناشی از درد را کاهش دهد.
با این روش گرفتار یبوست نشوید
برخی از میوهها برای رفع مشکل یبوست راهگشا هستند.
ویتامینی که مانع از سر درد میشود
ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
آیا افراد با پوست تیره هم به ضد آفتاب نیاز دارند
متخصصان میگویند افرادی که پوست سبزه و تیرهتری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند.
فوت و فن کمکهای اولیه؛ بریدگی، اقدامات صحیح و اشتباهات رایج
مراقبت صحیح از بریدگیهای پوستی شامل توقف خونریزی، شستوشوی مناسب، مرطوب نگهداشتن زخم و پوشاندن آن است.
آیا مصرف جگر خام باعث رفع کمخونی می شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن جگر خام برای رفع کمخونی، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، میتواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
۱۵ مدل مانتو کتی با طراحی متفاوت؛ وقتی شیکپوشی معنا پیدا میکنه!
وقتی حرف مانتو کتی طرح دار ترند شیک و خاص برای خانمها به میون میاد، اولین چیزی که ذهنمون رو درگیر میکنه، مدلهاییه که هم رسمی باشن و هم متفاوت.
با رعایت این 6 عادت کوچک، عمر طولانی خواهید داشت
با تغییرات ساده و روزمره در سبک زندگی، میتوان سالهای بیشتری به عمر خود افزود و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.