عامل چاقی شکم و پهلو این 10 خوراکی است

عامل چاقی شکم و پهلو این 10 خوراکی است

بیشتر متخصصان تغذیه بر این باورند که ۷۰ درصد موفقیت در کاهش چربی شکم و پهلو به انتخاب خوراکی‌ها بستگی دارد؛ یعنی اگر وعده‌های غذایی دارای کالری زیاد و مواد پرشکر و چربی ناسالم باشند، ورزش و فعالیت بدنی به‌تنهایی کافی نیست.

ایران مقصد بسیاری از بیماران قلبی است

ایران مقصد بسیاری از بیماران قلبی است

فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق، با اشاره به روند رو به افزایش بیماری‌های قلبی در ایران، از کشورمان به عنوان مقصد بسیاری از بیماران قلبی سایر کشورهای دنیا نام برد.

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟

با نزدیک شدن به فصل پاییز و افزایش احتمال ابتلا به آنفولانزا، تزریق واکسن به ویژه برای سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای اهمیت پیدا کرده است.

آیا مصرف بیش از حد ویتامین ها برای بدن ضرر دارد؟

آیا مصرف بیش از حد ویتامین ها برای بدن ضرر دارد؟

مکمل‌ها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری‌ هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیه‌ایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.