چگونه در سفر از حالت تهوع رها شویم؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، شایع‌ترین علتی که برخی افراد در مسافرت، در اثر حرکت مداوم مواجه میشوند حالت تهوع است.
فاخره بهبهانی: دکتر ناصر رضایی پور، پزشک متخصص طب سنتی می گوید: برخی از افراد در حین مسافرت حتی سفرهای کوتاه، در هنگام حرکت با وسیله نقلیه پس از مدتی دچار حالت تهوع می شوند که در طب سنتی به بیماری حرکت و در بین مردم به ماشین گرفتگی مشهور است.
تشخیص و درمان این افراد، قطعا با دریافت شرح‌حال دقیق و انجام معاینات و بررسی‌های لازم و پس از شناسایی سبب اصلی توسط پزشک باتجربه و زبردست ممکن است، اما با در نظر داشتن مواردی چون مشکلات احتمالی گوش میانی، مغز و حتی کم‌خونی می توان گفت: شایع‌ترین سبب تهوع در خودرو و شبیه آن، مشکلات گوارشی است.
علت تهوع چیست؟
علت اصلی این امر، وجود اخلاط ناسالم در معده فرد است که با حرکت مداوم، باعث جابجایی اخلاط و ایجاد حالت تهوع و بعضا استفراغ می شود. در واقع قوه مدبره یا همان طبیعت هوشمند بدن، تلاش می‌کند با ایجاد تهوع و سپس استفراغ، ماده زائد را بیرون بریزد که در منابع طب سنتی تاکید می شود قبل از سفر، فرد یک پاکسازی کلی بدن کرده و بعد عازم سفر شود.
معجزه آبلیمو و آبغوره
در زمان حرکت، به گونه ای برنامه ریزی کنید که هضم معده تمام شده و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد و قبل از حرکت، دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد و فرد تحت فشار ادرار و مدفوع نباشد. برای رفع تهوع و استفراغ ناشی از حرکت ماشین، خوردن سردی ها مخصوصا آبغوره مفید است. همچنین خوردن آبی که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند موثر خواهد بود. حالت تهوع در ماشین اگر نهایتا منجر به استفراغ شد، افراد مانع آن نشوند. دریا زدگی نیز همانند ماشین گرفتگی می تواند به علت حرکت مداوم بدن اتفاق افتد و در این مورد، اجرای همین دستورات کمک کننده خواهد بود.
حالت تهوع دارید، استفراغ کنید
این متخصص با اشاره به اینکه بهترین درمان این حالت، کمک به ایجاد استفراغ و زدودن مواد زاید است می گوید: با وضعیتی شبیه تاب‌سواری یا مشابه آن، حالت تهوع را تشدید و سپس با نوشیدن آب گرم، سکنجبین گرم، یا با تحریک انگشت، به بالاآمدن مواد نامناسب کمک کنید. اگر تمایلی به استفراغ کردن ندارید و مبتلا به پرفشاری خون نیستید، می‌توانید در طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی نمک بدون ید را حدود ۱۵ دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید و حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز از دمنوش زنجبیل با اندکی نبات یا عسل بهره ببرید. به توصیه دکتر رضایی پور درمان مشکلات پیچیده یا مزمن، یا موارد خاص، باید زیر نظر پزشک انجام شود و افراد نباید اقدام به خوددرمانی کنند.
