برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
دخترانی که هر روز روی ترازو میروند یا جلوی آینه میایستند یا از اطرافیانشان میپرسند «عزیزم من چاق نشدم؟»
اگر برایتان پیش آمده که تنها چند دقیقه بعد از خوردن یک وعده کامل دوباره سراغ یخچال بروید، بدانید این اتفاق همیشه به…
بسیاری از افراد با افزایش سن متوجه یک تغییر آشنا میشوند: افزایش تدریجی دور کمر، حتی اگر وزن کلی بدن آنها ثابت بماند
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بر اساس داده های علمی ۸۰ درصد تغذیه و…
برنج سفید بهخودیخود دشمن تناسباندام نیست؛ آنچه باعث افزایش وزن میشود، معمولاً مقدار مصرف، ترکیب غذا و سبک کلی…
کاهش وزن در افراد دارای اضافهوزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمیشود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از…
نتایج پژوهشی گسترده نشان میدهد خطرات چاقی فقط به شدت اضافهوزن بستگی ندارد، بلکه سن شروع آن نیز تعیینکننده است.
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهشهای جدید نشان میدهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، میتواند مسیری میانبر…
دانشمندان ژاپنی کشف کردهاند که نان چگونه با تغییر در سوختوساز و فعالسازی ژنهای ذخیرهی چربی، حتی بدون پرخوری باعث…
مصرف غذاهای ناسالم و کاهش فعالیت بدنی از مهمترین عوامل افزایش وزن در میان کودکان و نوجوانان محسوب میشود