برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
عوارض گوارشی مانند تهوع، دل‌پیچه، اسهال و یبوست از عوارض شایع داروهای جدید کاهش وزن هستند
کاهش وزن پایدار بیشتر از آنکه به حذف یک غذای خاص وابسته باشد، به مجموعه‌ای از عادت‌های غذایی و سبک زندگی مربوط است.…
استایل مناسب برای افراد پلاس‌سایز به معنای پوشیدن لباس‌های تیره، پنهان کردن بدن یا محدود کردن خود به چند مدل مشخص…
حذف شام یک راهکار جادویی برای لاغری نیست. ممکن است برای بعضی افراد باعث کاهش دریافت کالری شود، اما برای برخی دیگر…
بازگشت وزن بعد از رژیم فقط مسئله اراده یا پرخوری نیست. بدن پس از کاهش وزن دچار تغییراتی در مصرف انرژی و تنظیم اشتها…
گاهی چیزی که در آینه یا عکس می‌بینیم، لزوماً بازتاب دقیقی از فرم واقعی بدن نیست. مدل لباس، ترکیب رنگ‌ها، اندازه لباس،…
دخترانی که هر روز روی ترازو می‌روند یا جلوی آینه می‌ایستند یا از اطرافیان‌شان می‌پرسند «عزیزم من چاق نشدم؟»
اگر برایتان پیش آمده که تنها چند دقیقه بعد از خوردن یک وعده کامل دوباره سراغ یخچال بروید، بدانید این اتفاق همیشه به…
بسیاری از افراد با افزایش سن متوجه یک تغییر آشنا می‌شوند: افزایش تدریجی دور کمر، حتی اگر وزن کلی بدن آنها ثابت بماند
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بر اساس داده های علمی ۸۰ درصد تغذیه و…