برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
برنج سفید به‌خودی‌خود دشمن تناسب‌اندام نیست؛ آنچه باعث افزایش وزن می‌شود، معمولاً مقدار مصرف، ترکیب غذا و سبک کلی…
کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از…
نتایج پژوهشی گسترده نشان می‌دهد خطرات چاقی فقط به شدت اضافه‌وزن بستگی ندارد، بلکه سن شروع آن نیز تعیین‌کننده است.
آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، می‌تواند مسیری میان‌بر…
دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که نان چگونه با تغییر در سوخت‌وساز و فعال‌سازی ژن‌های ذخیره‌ی چربی، حتی بدون پرخوری باعث…
مصرف غذاهای ناسالم و کاهش فعالیت بدنی از مهم‌ترین عوامل افزایش وزن در میان کودکان و نوجوانان محسوب می‌شود
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره باور نادرست چاقی صورت با مصرف ژله توضیح داد.
تحقیقات نشان می‌دهد که نیاز به انرژی ممکن است در دماهای سرد ۵ تا ۲۰ درصد افزایش یابد. با این حال، قرار گرفتن طولانی…
چاقی شکمی به یکی از جدی‌ترین هشدارها درباره سلامت مردان بالای ۴۰ سال بدل شده و متخصصان آن را «زنگ خطر خاموش سلامت» می‌ن…
نیلوفر شهیدی به تازگی عکسی از خود در اینستاگرام منتشر کرده است که با توجه به تغییر محسوس ظاهری خانم شهیدی برای…