برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
برای ارزیابی سطح سلامت بدن این سه تست به شما کمک میکند تا به سرعت از وضعیت سلامت خود آگاه شوید.
ورزش در ماه رمضان با توجه به تنظیم برنامه باعث حفظ آمادگی جسمی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن میشود.
از منظر طب سنتی، ورزش یک اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان محسوب میشود، اما نوع ورزش وابسته به مزاج متفاوت است.
یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.
بدن در زمان تمرینات ورزشی نیاز به انرژی دارد اما برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این خود باعث…
هوای سرد با سوز تندی که بدن شما را مورمور می کند، بهانه ای است که بخوابید. اما می‌دانستید ورزش در هوای سرد چه فوایدی د…
خانواده‌های محلاتی در کنار کودکان خود با ساخت آدم برفی یک روز مفرح را سپری و جایزه دریافت کردند.
آیا تمرینات جنیفر آنیستون برای حفظ جوانی موثر است؟ تحقیقات دانشگاه اکسفورد این موضوع را تایید کرد.