برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.
بدن در زمان تمرینات ورزشی نیاز به انرژی دارد اما برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این خود باعث…
هوای سرد با سوز تندی که بدن شما را مورمور می کند، بهانه ای است که بخوابید. اما می‌دانستید ورزش در هوای سرد چه فوایدی د…
خانواده‌های محلاتی در کنار کودکان خود با ساخت آدم برفی یک روز مفرح را سپری و جایزه دریافت کردند.
آیا تمرینات جنیفر آنیستون برای حفظ جوانی موثر است؟ تحقیقات دانشگاه اکسفورد این موضوع را تایید کرد.
آیا از تلاش‌های ناموفق برای شروع یک سبک زندگی سالم خسته شده‌اید؟ خرید تردمیل می‌تواند سرمایه‌گذاری موثری برای سلامتی…
ورزش می‌تواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد
