برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا می‌تواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟
آزاده صمدی از بازیگران توانمند سینما است که کارنامه کاری پرباری دارد.
رئیس یکی از فدراسیون‌های المپیکی پس از درگیری فیزیکی با یک مأمور سازمانی، حالا با پرونده‌ای سنگین در دستگاه قضایی…
اگر ورزش می‌کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمی‌بینید، ممکن است روده‌ی شما عامل پنهان…
سال‌هاست که به ما گفته می‌شود وضعیت بدنی خوب به معنای ایستادن صاف، شانه‌های عقب و ستون فقرات صاف مانند میله است.
پیاده‌روی و دویدن هر دو فواید زیادی برای سلامتی دارند. انتخاب بهترین گزینه بستگی به اهداف سلامتی، توانایی حرکتی و…
دانشمندان دانشگاه ادیت کوان به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد این روش می تواند نقش یک داروی مکمل را ایفا…
در این مطلب به تحقیق‌های انجام شده توسط دانشمندان درباره میزان پروتئین موردنیاز روزانه می‌پردازیم