برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
دمنوش بابونه با خواص احتمالی آرام‌بخش، کمک به خواب و تسکین ناراحتی‌های گوارشی شناخته می‌شود، اما مصرف آن برای برخی…
استرس طولانی مدت می‌تواند با علائمی مانند تپش قلب، سردرد، مشکلات گوارشی، بی‌خوابی و خستگی همراه باشد؛ نشانه‌هایی که در…
خستگی مداوم با وجود خواب کافی می‌تواند ناشی از کیفیت نامناسب خواب، کم‌خونی، اختلالات تیروئید یا استرس باشد و در صورت…
برخی مکمل‌های غذایی ممکن است به مدیریت استرس و بهبود آرامش کمک کنند، اما شواهد علمی درباره اثربخشی آن‌ها متفاوت است و…
برخی مکمل‌های غذایی ممکن است به بهبود کیفیت خواب کمک کنند، اما اثربخشی آن‌ها متفاوت است و مصرفشان باید با نظر پزشک…
مصرف منیزیم طی ۳۰ روز ممکن است در افراد دارای کمبود به بهبود عملکرد عضلات، اعصاب و کاهش خستگی کمک کند، اما اثر آن بر…
رضا عطاران در جشنواره فیلم بوسان با استایلی آبی و رسمی تر از پوشش همیشگی خود ظاهر شد؛ انتخابی ساده که تفاوت آن با ظاهر…
فیلم سینمایی «خواب» به کارگردانی مانی مقدم و با بازی رضا عطاران، در بخش رقابتی ویژن جشنواره بوسان به نمایش درآمد و با…
یک فنجان قهوه در ساعات پایانی روز شاید انرژی کوتاه‌مدتی بدهد، اما اثر کافئین می‌تواند تا ساعت‌ها در بدن باقی بماند و…
پوستر بین المللی فیلم سینمایی «خواب» همزمان با نزدیک شدن به جشنواره فیلم بوسان رونمایی شد.