برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئو‌های اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما…
برای برخی پاییز چیزی بیش از مراسم سالانه پوشیدن ژاکت‌های پشمی و روشن کردن سیستم گرمایش به ارمغان می‌آورد. وقتی غروب…
اگر مشکل بدخوابی دارید، استفاده از این ۴ ویتامین را فراموش نکنید.
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین‌های قبل از خواب، می‌توانید بیاموزید که چگونه صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون…
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان این‌که ورزش‌های ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری…
بی‌خوابی مزمن، مشکلی شایع میان بسیاری از مردم دنیاست و اثرات منفی گسترده‌ای بر بدن و مغز دارد و فرد مبتلا به این نوع…
ویدئویی جنجالی از مصاحبه الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی در برنامه دورهمی مهران مدیری، با روایت‌هایی طنزآمیز از زندگی…
تصویر یک گربه که در گوشه‌ای جمع شده و آرام خوابیده، برای همه آشناست. گاهی حتی در عجیب‌ترین حالت‌ها، مثل آویزان شدن از…
مجید واشقانی متولد ۶ خرداد ۱۳۵۹ در تهران، بازیگر و مجری است
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامتی…