با الاغها باشید تا استرستان کمتر شود!
خبرهای بامزه سلامت برای آقایان و خانمها
این نوشیدنی گرم برای بهبود عملکرد حافظه معجزه می کند
خواب یکی از مهمترین پایههای سلامت است و نقش کلیدی در شکلگیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاهمدت - میتواند عملکرد مغز را کاهش دهد، بهویژه در بخشهایی که مسئول یادگیری و حافظه هستند
نکات ساده اما علمی، برای بهبود خواب در بین سالمندان
بین ۴۰ تا ۷۰ درصد از افراد بالای ۵۰ سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم میکنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمیشوند.
چرا سکته قلبی برای زنان خطرناکتر است؟
آن تصور سادهای که ما از حمله قلبی داریم این است که مردی با درد ناگهانی قفسه سینه خود را گرفته است. این تصویر واقعی، اما ناقص نیز هست. برای بسیاری از زنان، حمله قلبی با آن هشدار دراماتیک از راه نمیرسد. این حمله بیسروصدا و با علائمی رخ میدهد که عادی به نظر میرسند و به راحتی نادیده گرفته میشوند.
۳ عامل تشدیدکننده سردردهای میگرنی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تفکیک انواع سردرد گفت: سردردهای کششی (تنشی) معمولاً در طول روز وجود دارند، عصرها تشدید میشوند و ارتباطی با سابقه خانوادگی ندارند. سردردهای سینوزیتی با علائمی مانند ترشح پشت حلق، گرفتگی بینی، صدای تُودماغی و درد در نواحی پیشانی، گونه و بین دو ابرو شناخته میشوند.
عوارض بسیار سنگین نخوردن صبحانه
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و حذف آن خسارتهای بسیار سنگینی به همراه دارد.
خبر شگفتانگیز برای میلیونها مرد کچل!
برای آنهایی که گول تبلیغات برخی کلینیکهای کاشت مو را میخورند و بعد از پایان کار چیزی جز بیابانی لمیزرع در پس کله خود نمیبینند
هشدار درباره خطر این نوع مسمومیت در فصل بهار
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیرحوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز درباره خطر مسمومیت با قارچهای سمی در فصل بهار هشدار داد
این عطسهها علامت سرماخوردگی نیستند
برخی افراد هستند که در فصل بهار، بدون اینکه دچار سرماخوردگی شده باشند؛ عطسه و آبریزش بینی دارند.
چرا از ورزش نتیجه نمیگیریم؟ | چه زمانی برای ورزش بهتر است؟
محققان پیشنهاد میکنند که افراد سحرخیز یا برای حداکثر بهره باید صبحها ورزش کنند، در حالی که افراد شب زندهدار باید عصرها ورزش کنند.
اتفاق وحشتناکی که بعد از ۲۵ سالگی برایتان میافتد!
با بالا رفتن سن و فاصله گرفتن از نوجوانی، پوست صورت و بدن برای حفظ شادابی و طراوت خود، نیاز به مراقبتهای بیشتر و پیگیرانهتری خواهد داشت. تغییر سبک زندگی با تغذیهی مناسب، فعالیت بدنی روتین و خواب کافی، میتواند در این مسیر بسیار کمککننده باشد.