توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
این لباسها را در فصل گرما نپوشید
لباسهای تنگ یا ساخته شده از مواد مصنوعی، میتوانند از تبخیر عرق جلوگیری کنند و باعث افزایش دمای بدن شوند، نشانههای گرمازدگی را عنوان کرد.
خوابیدن با چراغ روشن ممنوع
بدن ما از سیگنالهای نوری برای تشخیص زمان خواب استفاده میکند و هرگونه اختلال در این روال میتواند در ریتمهای شبانهروزی بدن ما اختلال ایجاد کند.
افسردگی بارداری و پس از زایمان؛ علل و علائم
براساس مطالعات اخیر، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان باردار از مشکلات سلامت روان رنج میبرند که ممکن است تا ۱۲ ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد.
فعالیت شدید بدنی در هوای گرم؛ ممنوع
یک متخصص طب اورژانس گفت: فعالیت شدید بدنی در هوای گرم به خصوص برای افرادی که تحمل گرما را ندارند، باعث گرمازدگی میشود؛ بنابراین توصیه میشود در ساعات اولیه روز و یا شب فعالیتهای ورزشی انجام شود.
فایده تخممرغ چیست
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه میدهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریهای عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
خواص درمانی خاکشیر
خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و میتواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوشهای صورت، سلامت پوست و کنترل فشار خون کمک کند.
حتی آب هم برای نوزاد تا ۶ ماهگی ممنوع است
یک متخصص کودکان تاکید کرد که نوزاد تا پایان ششماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر، حتی آب، میتواند برای سلامت او خطرناک باشد.
نوزاد تا پایان ۶ ماهگی نباید به جز "شیر مادر" غذای دیگر مصرف کند
یک متخصص کودکان و نوزادان با بیان اینکه تغذیه انحصاری با شیر مادر پایهایترین اصل سلامت نوزاد در ۶ ماه نخست زندگی است، گفت: نوزاد تا پایان ۶ ماهگی نباید هیچ تغذیهای جز شیر مادر و داروهای تجویز شده توسط پزشک دریافت کند.
فواید شگفت انگیز هندوانه
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف میکنند، ویتامینها، فیبر و آنتیاکسیدانهای بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف میکنند و در نتیجه، قلب سالمتری داشته باشند.
نشانههایی از آلزایمر که با روند پیری طبیعی اشتباه گرفته میشوند
مطالعات آماری اخیر نشان میدهد که زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، بهگونهای که دوسوم مبتلایان را زنان تشکیل میدهند.