توصیههای کاربردی برای خلاصی از عفونت مثانه
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
روشهای ارزان جوان سازی پوست
جوان سازی پوست با روشهای ارزان در منزل را اینجا بخوانید.
خواص قهوه
افرادی که مرتباً کافئین مصرف میکنند، معمولاً بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه یا نوشیدنی کافئیندار دیگر، حال و هوای بهتری دارند، تأثیری که در صبح بسیار بیشتر از اواخر روز است.
جدول قند میوه ها
10 میوه با بیشترین قند و 10 میوه با کمترین قند را بشناسید
کمبود این ویتامینها باعث پیری زودرس میشود
کمبود برخی ویتامینها در بدن سبب میشوند که پوست شادابی خود را از دست بدهد.
مصرف این داروها قدرت عضلانی را کاهش میدهد
اُزِمپیک (Ozempic)، داروی پرمصرف دیابت و کاهش وزن با استقبال گستردهای مواجه شده است؛ اما عوارض جانبی احتمالی آن از جمله کاهش «توده بدون چربی» (وزن بدن منهای چربی) این نگرانی را ایجاد کرده که حجم و قدرت عضلات را بهویژه در افراد بالای ۶۰ سال کاهش میدهد.
بهترین مکمل ها برای ضخیم شدن تار مو
مو از کراتین، پروتئینی که به تغذیه مداوم با ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه وابسته است، تشکیل شده است. کمبود مواد مغذی میتواند چرخه رشد مو را مختل کرده و باعث نازک شدن تار مو، شکنندگی یا ریزش شود.
دستور پخت بیسکویت رژیمی خانگی سالم و خوش مزه
طرز تهیه بیسکویت رژیمی خانگی با آرد کامل، شیرینکننده کمکالری و روغن حداقلی؛ آموزش مرحلهبهمرحله، نکات کلیدی و پیشنهاد سرو برای یک میانوعده سالم.
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود خواب را بشناسید
کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب میتواند منجر به بروز برخی بیماریها و خطراتی برای سلامت جسم شود.
خاصیتهای شگفتانگیز عسل
عسل یکی از شگفتانگیزترین مواد طبیعی روی زمین است که قرنها در سبد غذایی و دارویی انسان جای داشته و هنوز هم رازهای درمانی فراوانی در خود نهفته دارد.
چرا نباید ماهی را با آبلیمو بخورید؟
به گفته یک پزشک و پژوهشگر طب سنتی، مزاج گوشت ماهی سرد و تر است.