
آمپولهای لاغری کارساز هستند؟
مصرف داروهای تزریقی چاقی فقط باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. چون لازم است سوابق بیماری فرد بررسی شود، معاینه تیروئید انجام گیرد و تزریق تحت نظر متخصص انجام شود تا مشکلی برای فرد پیش نیاید.

مصرف داروهای تزریقی چاقی فقط باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. چون لازم است سوابق بیماری فرد بررسی شود، معاینه تیروئید انجام گیرد و تزریق تحت نظر متخصص انجام شود تا مشکلی برای فرد پیش نیاید.

استفاده از روشهای مداخلهمحور برای کاهش وزن نیز بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته و داروهای لاغری همچون آمپولها که ابتدا برای درمان دیابت نوع ۲ به کار میرفتند، به تدریج به یکی از گزینههای پرمخاطب در درمان چاقی تبدیل شدهاند.

در سالهای اخیر، محبوبیت داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، وگووی و مونجارو باعث شده میلیونها نفر وزن زیادی از دست بدهند.

تحقیقات نشان میدهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان روند چربیسوزی را سریعتر و پایدارتر کرد.

افزایش اضافهوزن و چاقی در جامعه ایرانی باعث توجه بیشتر به روشهای نوین کاهش وزن از جمله آمپولهای لاغری شده است؛ داروهایی که با کاهش اشتها به کاهش وزن کمک میکنند.

دستور 10 صبحانه برای لاغری به همراه میزان کالری، چربی و پروتئین را حاضر کردهایم.

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: بر اساس داده های علمی ۸۰ درصد تغذیه و ۲۰ درصد ورزش در لاغری و تناسب اندام موثر بوده و کاهش بیش از چهارکیلوگرم در ماه برای بدن مضر است.

در ادامه، ۱۴ غذای سالم برای صبحانه معرفی میشوند که میتوانند به کاهش وزن کمک کنند.

برنج سفید بهخودیخود دشمن تناسباندام نیست؛ آنچه باعث افزایش وزن میشود، معمولاً مقدار مصرف، ترکیب غذا و سبک کلی تغذیه است. جالب است بدانید در کشورهایی مثل ژاپن هم برنج سفید غذای اصلی است، اما آن را در وعدههای کوچکتر، همراه با سبزیجات، سوپ، ماهی و غذاهای کمکالریتر میخورند.

نوشیدنیهای کمکالری میتوانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی میتوان نوشیدنیهایی تهیه کرد که هم خوشطعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.