برای استفاده از محتوای اختصاصی و ویدئو ها باید در وب سایت هفت صبح ثبت نام نمایید
با ثبت نام و خرید اشتراک به نسخه PDF روزنامه، مطالب و ویدئوهای اختصاصی و تمامی امکانات دسترسی خواهید داشت.
افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمیشود، بلکه میتواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کن…
اندازهگیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است.
کارشناسان میگویند قرص اسپیرولینا بهتنهایی لاغر نمیکند و نیاز به رژیم و ورزش دارد.
پژوهشها نشان میدهد که افراد کوتاهقد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی قرار دارند، در حالیکه افراد…
مصرف روزانه آب و لیمو برای لاغری، روشی رایج اما مورد بحث میان متخصصان تغذیه است.
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا…
به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی مدت در توالت، میتواند نشانهای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی…
شاید برای شما هم سوال باشید که کاغذ روی پنیرهای ظرفی به چه دردی میخورد؟
پیادهروی سادهترین ورزش برای همه سنین است؛ اما متخصصان عدد جادویی «۱۰ هزار قدم در روز» را بهترین میزان برای حفظ سلامت …
سالاد یکی از سالمترین بخشهای سفره است، اما زمان مصرف آن میتواند اثرات متفاوتی روی بدن بگذارد.