با روزه گرفتن، به مبارزه با سلول های سرطانی بپردازید
شواهد جدید حاکی از آن است که روزه می‌تواند با ایجاد شرایطی که سازگاری، بقا و رشد سلولهای سرطانی را محدود میکند.
روزه داری با تغییرات متابولیکی و هورمونی که در بدن ایجاد میکند به پاکسازی سلولهای آسیب دیده و پیش سرطانی کمک میکند.
فعال سازی اتوفاژی
در طی روزه فرآیندی به نام اتوفازی فعال میشود. اتوفاژی یک مکانیزم بازیابی و پاکسازی سلولی است. که سلول های آسیب دیده پروتئینهای معیوب و اجزای ناسالم را شناسایی و تجزیه میکند. این فرآیند به حذف سلولهایی که دچار جهشهای اولیه شده اند و ممکن است به سرطان تبدیل شوند کمک میکند.
کاهش هورمونهای رشد
روزه داری باعث کاهش سطح هورمونهایی مانند IGF عامل رشد مشابه انسولین و انسولین میشود. این هورمونها در شرایط عادی میتوانند رشد سلولی را تحریک کنند. کاهش سطح آنها موجب کاهش تکثیر سلولهای آسیب دیده و جلوگیری از رشد غیر طبیعی میشود.
ایجاد شرایط استرس کنترل شده
شرایط استرسی که در زمان روزه به وجود میآید باعث میشود سلولهای سالم وارد حالت حفاظتی شوند اما سلولهای آسیب دیده که نتوانند به این شرایط سازگار شوند به فرایندهای مرگ برنامه ریزی شده (apoptosis) دچار شده و از بین می روند.
به طور کلی روزه داری از طریق این مکانیزمها باعث میشود سلولهای آسیب دیده و مشکوک به سرطانی شدن از بین بروند و این امر به پیشگیری از بروز سرطان کمک میکند.