افسردگی پس از زایمان؛ تهدیدی برای مادران جوان

به گزارش هفت صبح، صدیقه عبدالله‌پور، دکترای تخصصی بهداشت باروری و استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: پس از زایمان، به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ممکن است زنان دچار تغییراتی در خلق‌وخو و رفتار شوند.

این متخصص توضیح داد: این تغییرات که به «غم بعد از زایمان» معروف هستند، معمولاً در دو هفته اول پس از زایمان طبیعی محسوب می‌شوند. اما اگر این علائم بیش از دو هفته ادامه یابند و فرد احساس تنهایی، شرم، گناه، گریه‌های بی‌دلیل، بی‌علاقگی به فعالیت‌های لذت‌بخش گذشته یا حتی افکار آسیب به خود یا نوزاد داشته باشد، احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان وجود دارد.

او افزود: در چنین شرایطی، مراجعه به متخصصانی مانند مشاوران مامایی یا روان‌شناسان بسیار ضروری است، زیرا در صورت عدم درمان، این وضعیت می‌تواند به افسردگی مزمن تبدیل شود.

عبدالله‌پور همچنین بر اهمیت حمایت همسر در این دوران تأکید کرد و گفت: علاوه بر افسردگی پس از زایمان، برخی زنان ممکن است به دلیل تجربه زایمان دشوار یا عوارض بارداری دچار اختلالات روانی شوند. اگر مادر احساس کند که خود یا نوزادش در دوران بارداری یا زایمان در معرض آسیب بوده‌اند، احتمال بروز این اختلالات افزایش می‌یابد. در این موارد، مشاوره‌های تخصصی می‌تواند به پذیرش و سازگاری بهتر با این تجربه کمک کند.

وی ادامه داد: دوران بارداری و زایمان، با وجود چالش‌هایش، تجربه‌ای شیرین به شمار می‌رود. ارائه کمک‌های به‌موقع و مشاوره‌های لازم می‌تواند اثرات منفی را کاهش داده و مادر را سریع‌تر به شرایط عادی زندگی بازگرداند.

عبدالله‌پور توصیه کرد که زنان پس از زایمان، در صورت مشاهده هرگونه تغییر در خلق‌وخو، به تیم‌های تخصصی و مشاوران مراجعه کنند تا از بروز پیامدهای منفی پیشگیری شود.

در پایان، او خاطرنشان کرد: برای حفظ سلامت باروری و بهبود سلامت روان، داشتن یک سبک زندگی سالم اهمیت زیادی دارد. این سبک زندگی شامل مراقبت‌های دوران بارداری، تغذیه مناسب، شرکت در کلاس‌های آمادگی برای زایمان و آگاهی همسران از نیازهای مادران است.